咳嗽是很常见的症状，多数人在生活中都会遇到这个问题。虽然咳嗽对我们的身体没有什么大的危害，但是在发病的时候也会非常难受，咳嗽后要怎么办呢?引起人们咳嗽的原因有很多，感冒是常见的原因，咳嗽的朋友可以通过饮食改善，吃什么好呢?
咳嗽怎么办
一、萝卜葱白
发现自己有咳嗽的症状，或是嗓子里面有痰，那么大家可以选择用萝卜葱白治疗。患者在平时应该要将萝卜放水里煮熟，然后要加入适当的葱白和姜，煮一段内饰件之后，就可以将水连同食物一起送服，这样能够起到宣肺解表、化痰止咳的效果。
二、大蒜冰糖水
一旦出现了咳嗽的情况，大家可以用大蒜冰糖水改善，这个主要的做法就是用冰糖和大蒜熬制而成的液体，如果出现了咳嗽的症状，那么患者可以用这种方法进行治疗，它不但能够起到温中散寒的效果，还具有润肺滋阴的作用。
三、红糖姜枣汤
大家要知道，在平时适当的吃一点红糖姜枣汤，能够帮助人体很好的去除寒气，并且具有一定的暖宫效果。大家要知道这种饮品，对于止咳化痰也有很好的疗效，在平时大家出现了咳嗽症状时，那么应该要尝试喝红糖姜枣汤，一段时间后就会缓解症状。
四、冰糖炖雪梨
将雪梨削成块，放入适量的冰糖进行蒸煮，患者食用后可以清热润肺，能够有效改善咳嗽痰多、消化能力减弱等症状。
五、盐蒸橙子
将准备好的橙子清洗干净之后将其顶部去除，加入适量的食盐，再将切除的顶部盖在橙子上，在蒸锅中蒸十分钟左右即可出锅食用。此种方法可以宣肺解表、止咳化痰。对于咳嗽痰多患者非常有效。
日常生活中止咳化痰的方法还有很多，烤橘子、蜂蜜萝卜汤、百合雪梨汤等都具有消痰止咳的作用。只要我们选对方法，按时服用，很快就会缓解不适，达到治愈的目的。当然对于比较严重的症状，建议及时就医，不可盲目治疗，耽误最佳治疗时间，对身体造成更大伤害。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季最为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
4、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。
咳嗽吃什么
1、萝卜：萝卜是一种非常常见的蔬菜，菜市场、超市等地方都有的卖，其里面的蛋白质、维生素A的含量非常高，同时还有着人体所需的各种微量元素，含量最丰富的非胡萝卜素莫属。另外，胡萝卜中的维生素C含量也很高，能够有效防治感冒。
2、鸡汤：鸡汤算得上是营养非常丰富的滋补食品，很多人生病后都是通过鸡汤来补身体的。鸡汤里面有着多种氨基酸，能够有效加强大家对抗细菌病毒的能力。感冒咳嗽时多喝一些鸡汤能够起到消炎的作用，从而让自己快点好起来。
3、蜂蜜：蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品，同时其有着多种生物活性物，有效增强身体免疫力。每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝，能够有效改善感冒咳嗽现象，并且对其他疾病也起到了预防的功效。大家要是有便秘现象，早上空腹喝上一杯蜂蜜水，便秘现象就会有所好转。
4、糖姜茶合饮：倘若是因为受到了风寒而导致感冒咳嗽，这时候患者朋友就会出现头痛、流鼻涕、鼻子不通以及其他不适现象，更有甚者还会变得怕冷。这时候把红糖、红茶和生姜一起放到锅里面煮成汤水来服用。每天喝两次，就能有效缓解感冒症状。
5、多吃佐料：患有感冒咳嗽的患者朋友可以适当的进食一些调味品，像是生姜、大蒜等等。生姜有助于将人体里面的感冒病毒排出体外，而大蒜能够有效提高身体的抗病能力。因此，在烧菜的时候适当的放些调味品，可以让自己快点恢复健康。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，出现了咳嗽后要尽早治疗，咳嗽一直存在会影响到日常的生活与工作，患者可以用蜂蜜，鸡汤和萝卜改善症状，平时可以多吃这些食物。