小儿积食是常见的一种疾病，如果没有及时的治疗，不仅会影响孩子的发育，还会出现更加严重的症状，那么小儿积食怎么办?常见的症状就是厌食，还有什么症状也是小儿积食的表现呢?孩子出现积食的症状之后，要从饮食上调整，小儿积食吃什么好呢?
小儿积食怎么办
一、饮用山楂陈皮水进行调理
山楂有着消食健脾的作用，且口感酸甜;而陈皮则能够理气健胃，气味清香。将两种药材冲水当茶饮，不仅能够解决小孩积食，坚持饮用还能够有效的调节肠胃，彻底的解决积食症状。
二、经常按摩腹部
孩子积食之后，父母可以将手掌搓热了给孩子按摩腹部，按摩的时候力道要均匀，与此同时，也要注意不要让孩子受风，否则很容易的导致腹泻的出现，坚持进行腹部按摩能有效的解决积食症状。按摩的手法也是有讲究的，以胃部为中心，进行圆弧按摩。
三、饭后半小时可以适当的进行户外散步
饭前不要做太过于激烈的运动，饭后半个小时，可以带孩子去户外进行散步。散步要注意步伐匀速，每次的运动量不要太多，每次十五分钟就够了，长期坚持能缓解小儿积食的症状，对于孩子骨骼的发育也有一定的好处。
四、药物疗法
积食较严重的宝宝，也可合理采用一些药物来消除，如大便干的积食患儿，可肥儿丸、烂积丸等治疗，可帮助消积、化滞，内热的积食患儿可选择健儿清解液、小儿清热宁等治疗，有利于消积、清热，咳嗽的积食患儿，可选择小儿消积止咳口服液等治疗，有呕吐的，可选择藿香正气等，对症选择药物，可很快消除积食现象。
小儿积食的症状一、厌食
具体表现就是宝宝吃了一口饭之后总是含在嘴巴里不下咽，吃完一顿饭通常需要很长一段时间，有的宝宝由于积食的原因而出现胃口不好的情况，这样会导致没有精神的情况。
二、免疫力下降
宝宝长期积食的情况下，其免疫力也会受到一定的影响，导致还出现反复感冒、咳嗽等情况，严重的甚至会导致肺炎。
三、腹胀、腹泻以及大便有硬结
因为宝宝的消化系统正处于发育阶段，所以消化功能还是比较薄弱的，家长给孩子吃东西的时候，尽量给孩子吃容易消化的食物，不容易消化的食物要避免。否则孩子很容易就出现腹泻、腹胀等消化的问题了。常有腹胀、腹泻问题就是积食的一个症状。
四、没有精神、烦躁容易哭
如果宝宝有积食的情况，但家长还是一直让孩子吃东西，这样孩子的脾胃会受到严重的影响，这样宝宝就会在晚上睡觉的时候有睡不安稳的情况，有的宝宝甚至在睡觉的时候有流汗的情况。
小儿便秘积食吃什么
1. 焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。 焦米汤主要针对积食腹泻情况，焦米有燥性，如果积食便秘或大便干则不合适。
2. 炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。
中医治疗
孩子出现肚胀、腹泻的情况，这时宝宝最好不要随便用药。如有需要，优先考虑安全无副作用的中成药，并且要选择儿童专用药。
结语：小儿积食对孩子的生长发育有一定的影响，还会让孩子经常有腹胀、腹泻等症状，有厌食症状的时候也要警惕孩子是否有积食。经常有积食的症状出现，可以多吃一些易消化的食物，饭后适量的进行运动，对于积食的缓解有好处。