尿频是常见的一种生理症状，在男性朋友身上出现的几率比较大，那么尿频是什么原因导致的?出现了尿频之后，会影响我们的生活和工作，尿频怎么办呢?想要治疗尿频，饮食也要多加注意，尿频吃什么好?
尿频是什么原因
膀胱或尿道受到刺激
如果膀胱和后尿道出现了炎症，又或者是膀胱结核或者是结石刺激，都会导致患者出现尿频的症状。如果是膀胱结核，那么尿频的持续时间也会变得特别长。所以出现了尿频的症状之后，要及时就医，去医院检查尿频的原因，然后对因治疗。
神经原性膀胱所导致的
因为某种原因，比如辐射，化学刺激等等原因，出现了神经系统疾病或者神经系统出现故障和紊乱，都会导致膀胱功能失常，从而导致尿频或者尿的次数减少。
精神问题
比如精神紧张，焦虑或恐惧，如果一直处于这种状态下，也很容易导致尿频。
膀胱容量减少
这种情况一般来说都是膀胱发生了病变，比如说出现了肿瘤等。一旦膀胱的容量变小了，本身肾脏产生的尿量可以一次性的进入膀胱，现在变成了分两次进入膀胱，也就导致了尿频的症状出现，所以出现了尿频的症状，很大可能是膀胱出现了病变。
患有糖尿病
一般来说，糖尿病患者都有多饮多食多尿的表现，其中的多尿，指的就是尿频。其实，尿频和糖尿病是息息相关的，如果尿频，有可能就是得了糖尿病，反过来，得了糖尿病，必定就会得尿频。所以，如果出现尿频的症状，最好去医院检查是不是得了糖尿病。
尿路感染
这种情况一般发生在女性身上，当然部分男性也会出现这种情况。主要的原因是，只要细菌进入女性的尿道，那么就会产生尿道炎，而一般有了炎症的患者，都会有尿频的症状。只是不同的是，这种尿频是由于尿路感染引起的。而且尿路感染不仅尿频，而且尿液还比较灼热，小便之后还会觉得尿道口有中很强烈的烧灼的感觉。
尿崩症除了糖尿病和尿路感染这两种疾病会导致尿频之外，还有一种疾病也会导致尿频，那就是“尿崩症”。这种病的成因就是由于下丘脑垂体轴出现功能障碍导致的，一般患者的尿液水分含量不同于正常值，而且二十四小时内尿的总量也比较大。所以，如果尿频可以通过二十四小时尿的用量，或者是尿常规来进行判断。
尿频怎么办
1、使用消炎抗菌的药物
患者可以服用消炎抗菌的药物来治疗尿频的症状，这种治疗方法很适合因为前列腺炎或者是尿道炎导致的尿频。药物的种类有很多，比如说头孢类、青霉素类等。患者需要按照疗程来服用药物，并且需要在医生的嘱咐下服用药物，不可擅自服用。
2、饮食调理
饮食调理这种治疗方式适用于因为肾虚或者身体疲惫而导致尿频的患者。饮食调理主要体现在两个方面，第一，保持科学的饮食方式，比如经常吃一些新鲜的蔬菜瓜果和富含蛋白质的肉类。第二，有一些食物不能吃，包括油腻辛辣或者没有营养的食物，比如烧烤或者方便面。
3、手术治疗
如果患者病情比较严重，可以考虑通过手术治疗。手术治疗这种解决方式适用于因为肿瘤所引发的尿频。在手术之前，患者需要先对全身进行检查，比如血液检查和尿道检查。在手术过程中，医生需要找到病灶的位置，然后将肿瘤切除。在术后，病人需要多卧床休养，不能剧烈运动。
尿频吃什么好
一，杀菌消炎的食物。在出现尿频的情况以后，尤其是在比较严重的情况下，那么首先要考虑是生殖器出现了炎症。因此在饮食方面，可以吃一些有杀菌消炎作用的食物，比如说含有维生素c的食物。因为维生素c可以起到很好的杀菌消炎，活血化瘀的作用。那么像水果中的西瓜，橙子以及猕猴桃，都含有大量的维生素c，因此尿频的患者可以多吃一些这类型的水果。
二，通便利尿的食物。很多患者会有疑问，为什么在尿频的情况下，还要吃通便利尿的食物呢?这是因为尿储存在膀胱内，膀胱就像一个蓄水池，正是由于蓄水池不通畅，所以才导致排尿时出现尿频的情况，一旦将蓄水池也就是膀胱调理通畅，尿频的情况自然会缓解。因此可以多吃一些马齿苋，青菜，芹菜等通便利尿的蔬菜。
三，温肾壮阳的食物。一部分男性之所以会出现尿频的情况，主要是由于肾精亏损所造成的，那么在这种情况下，饮食方面就可以，多吃一些温肾壮阳的食物。温肾壮阳的食物也很多，比如说最为常见的韭菜。吃法也非常简单，做成韭菜炒鸡蛋，不但口感比较鲜美，而且对于肾精亏损引起的尿频，有着很好的治疗效果。
结语：尿频对身体的危害比较大，出现了尿频的症状之后，不要忽视，及时去医院进行检查，查明原因之后对症治疗。平时的饮食要多食吃一些杀菌消炎的食物，还可以多吃通便利尿的食物，对尿频的缓解都是有效果的。