现在天气一天比一天凉了，咳嗽的人数也增加了，引起人们咳嗽的原因有很多，可能是普通的感冒，还有支气管的炎症。咳嗽的出现会让大家感觉非常难受，严重的可能会影响到人们正常的生活，有咳嗽之后要怎么办?咳嗽的朋友要注意自己的饮食，吃什么好?
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒这种疾病也被人们称为上呼吸道感染，会有这种疾病出现，主要是鼻病毒进入人体所引起的，如果病毒到了人体的上呼吸道黏膜时，就会使上呼吸道黏膜发炎，这样患者就会有流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等不适的症状，如果有咳嗽的问题，患者服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是常见的耳鼻喉科疾病，它是一种非特异性炎症，可以单独发生，当然有些时候也会与喉炎、扁桃体炎同时发生，主要分为急性和慢性两种，咽炎的主要症状就是咽部干燥、疼痛、红肿、充血等，患者在平时经常会感觉咽部有异物，而不停的咳嗽。
3、支气管炎
人们会有支气管炎的出现，很有可能是上呼吸道感染发展而来的，这种疾病发病一般比较急，但是病程却不短，在患病期间就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者可能会有剧烈咳嗽的情况，甚至伴随恶心、呕吐等，一旦出现了支气管炎要尽早的治疗。
4、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。
咳嗽吃什么
第一款是蜂蜜鸡蛋汤，是要准备蜂蜜，鸡蛋，先是在蜂蜜里面加适量的清水，然后煮开，打入鸡蛋，煮沸就可以饮用了，最好早晚空腹服，能润肺止咳。
第二款是百合鸡蛋汤，是要准备百合，鸡蛋，先是将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一起入锅内，加水适量，煮到蛋熟，去蛋壳就可以了，日服一剂，饮汤，吃蛋和百合。
第三款是牛百叶萝卜汤，是要准备牛百叶，白萝卜，陈皮，调味料，先是将牛百叶放在开水中泡三分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，跟牛百叶一起放入砂锅内，加水，煮沸，转小火加调味料食用。
第四款喉咙痒咳嗽吃的食物是杏仁炖雪梨，先是要将杏仁去皮捣碎，雪梨去皮切片，加冰糖，水，隔水炖一两个小时，每天早晚各服一次，连服三天。
第五款是萝卜蜂蜜饮，是要准备白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜，先是将萝卜，生姜，大枣都放入锅内，加适量的水煎煮半小时，再去渣，放入蜂蜜，煮沸就可以了，温热服用。
第六款是紫苏粥，是要准备大米，鲜紫苏叶，再先将大米煮成粥，将熟时放入用纱布包好的鲜紫苏叶煮两分钟，去叶食粥。
咳嗽怎么办
1、足心贴药膏止咳法：把适量的大蒜去皮，捣烂成泥做成饼状，在双足底的涌泉穴敷好，外面是用纱布和胶布包扎即可。每晚在泡脚后擦干换一次药，连续使用7天为一疗程即可。此方法可治疗多种类型的咳嗽，包括了对风寒咳嗽、风热咳嗽、燥热咳嗽、肺气肿咳嗽、百日咳、慢性支气管炎咳嗽。而如果用大蒜泥贴脚底后起水疱，可改用杏仁、白芥子等止咳化痰药研末调成糊外敷，同样可以起到非常明显的效果。
2、背部热敷：如果是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，在进行抗感染治疗时还可以适当进行背部热敷，可以血管扩张，加快血液循环速度，增强新陈代谢和身体吞噬白细胞的能力，从而起到非常明显的止咳效果。而在具体热敷的时候使用热水袋比较方便，等温度合适时放在背部热敷20分钟，每日进行2次即可。需要提到的是，热敷时最好能喝一些温开水，可以湿润喉咙，有助于痰液稀释排出，如果有发烧症状时不能热敷。
3、蒸气吸入止咳法：准备一杯热水，然后把鼻子对着杯子后吸气，每次持续20分钟左右，等水冷了更换热的，每日坚持进行2—3次，对咳嗽同样有显著疗效。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽的原因，咳嗽可能是呼吸系统疾病引起的，所以开始咳嗽后，患者应该要尽早的到医院检查治疗，此外生活中可以用盐水漱口，或是用热敷的方法缓解症状。