结肠炎是比较常见的一种疾病，这个疾病虽然刚刚出现的时候，只是有轻微的肚子疼，但是它的症状远远不仅如此，严重的可能会威胁到人体的生病健康。能够引起人们结肠炎的原因有很多，大家要注意一下，一旦出现了结肠炎要怎么办?
结肠炎怎么办
1、避免吃生冷坚硬的食物
结肠炎患者的抵抗力和免疫力都比较虚弱，此时胃部可能会并发感染，所以在生活中患者需要保持饮食的卫生，需要避免吃生冷坚硬的食物，也不能吃变质的食物。患者在生活中也不能吃腌制和太咸食物，不然很有可能会对胃肠道功能带来不良影响。
2、选择刺激性弱的食物
结肠炎在发作期间，患者需要吃易消化并且容易吸收的食物，首先要选择的就是流食或少渣的半流食，这类食物有很多，像是米汤、藕粉和蒸鸡蛋，生活中大家要少喝牛奶，以免发生过敏性反应，这样能够有效的改善结肠炎症状。
一旦出现了结肠炎，患者需要将蔬菜或水果做成果汁、果泥或菜泥食用，这样有利于身体的吸收，为身体补充营养。结肠炎的患者还需要经常吃含优质蛋白质的鱼肉、蛋类等食物，这些食物能够减少对胃肠道带来的刺激，让身体中的营养丰富。
3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物
结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等，尤其是红肉，含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌作用下分解成硫化物，对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。
4、远离辛辣刺激性食物
结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生葱，大蒜芥末辣椒等，不然会加重充血和腹泻，甚至引起排泄不畅。
5、加强起居方面管理
患者保证有充足睡眠以及足够休息，能减少精神以及体力上的负担，等病情好转之后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受凉。
结肠炎的症状1、腹泻。是结肠炎常见的症状，多有粘液性血便、水样便、粘液便、稀便等粪便异常。轻者每1～2小时排便一次，有时全为粘液脓血便或水样便而无粪质。溃疡性结肠炎病人5%可有便秘，这种情况多为之肠炎型病例，因其便时带有血，常易误认为痔出血。
2、消化道症状。常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛为肠炎主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。
3、便秘。结肠炎、直肠炎是导致便秘的原因，从全身性代谢紊乱、神经系统疾患，到肛门局部的细小肛裂均可引起。
结肠炎的原因
1.感染
本病的病理变化和临床表现与一些结肠感染性疾病相似，因而有些人认为感染是本病的病因。在细菌、真菌和病毒等多种因素中，目前的研究表明病毒的可能性较大。
2.自身免疫反应
多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病者较多，肾上腺皮质激素能使病情缓解，在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体。某些患者感染肠道菌后，可与结肠上皮细胞抗原起免疫反应，因此怀疑结肠炎的发生可能与细胞免疫异常有关。
3.遗传
据国外文献统计，溃疡性结肠炎病人的直系亲属中，15%～30%的人发病。此外双胞胎的研究表明，单合子比双合子更容易发病，提示本病的发生可能与遗传因素有关。
4.神经精神因素
有人认为精神因素在发病中起一定作用，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类。
结语：上文已经为大家介绍了结肠炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善结肠炎了，在平时大家应该要注意护理好自己的肠胃，多吃一点能够为身体补充营养并且容易消化的食物，一旦出现了结肠炎要尽早的治疗。