咳嗽是很多人都会出现的症状，在生活中能够起到咳嗽的原因有很多，常见的就是咽炎和感冒等情况导致的。如果咳嗽不能尽早的治疗。可能会发展成更严重的疾病，出现了咳嗽要怎么办?咳嗽的患者可以通过食疗改善，吃什么好呢?
咳嗽怎么办
1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药
对于有咳嗽的朋友，在刚刚出现的时候，一定不能下重药，这样很有可能会破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽的症状不严重，还伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么可能是感冒引起的，此时大家不需要通过药物治疗，可以通过食疗进行改善，如果症状严重了，那么要服用药物改善。
2、不建议用抗生素
咳嗽症状比较严重了，不得不服用药物，那么这个时候大家应该要服用药物缓解。如果是因为细菌和病毒引起咳嗽，患者可以通过用抗生素改善，在用药的时候，需要控制用量，这样不会给身体带来大的副作用，患者需要在医生的指导下用眼。
3、合理使用加湿器
如果大家平时所处环境中的空气湿度不够，比较干燥的话，那么很有可能会导致嗓子痒的情况，这个时候患者会有咳嗽等症状，想要改善这个症状，患者可以选择用加湿器提升空气湿度，这样能够很好的改善咳嗽症状。
4、多喝水
多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。
咳嗽的原因
1、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
2、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季最为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
3、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
4、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。
咳嗽吃什么
1、萝卜陈皮汤
这一盅萝卜陈皮汤品日常多饮方可缓解咳嗽。因为萝卜和陈皮皆有止咳嗽润肺的作用。具体做法是将一根萝卜去皮切碎和三克陈皮一起放在汤盅里熬煮成清汤。每天服用一碗，对于治疗干咳却没有痰的病人特别有效。
2、金桔水
金桔水这一疗方对于治疗咳嗽也很有效。因为金桔具有生津止咳的功效，特别能缓解因为咳嗽而导致的喉咙干疼干痒的症状。
除此之外，日常还可以经常性的用50克金桔加水煮沸来饮用，这不但可以缓解咳嗽的症状，而且对于预防季节性感冒也是很好的。
3、芹菜汁
用芹菜汁治疗日间咳嗽是绿色的食疗方。因为有一些咳嗽是由肝火旺盛引起的，所以病人白天咳嗽的频率就会很高。芹菜它具有很好的清热平肝的作用。
并且中医的食疗法当中曾记载用芹菜汁治疗百日咳效果极佳，具体操作是将芹菜洗干净捣汁加盐温热即可食用。
4、罗汉果水
这一种食疗方对于治疗由肺热引起的咳嗽也很有一手。且中医也认为，罗汉果具有清肺热，止咳嗽的功效。日常用罗汉果加金银花煮水喝，连接数日方可缓解咳嗽。这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族，简单快速还有疗效，一举多得。
5、川贝炖雪梨
川贝炖雪梨也是用于治疗咳嗽的经典食疗方。雪梨和川贝皆有降燥、润肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。
因此，经常性咳嗽的朋友可以多吃川贝炖雪梨。详细做法是将一只雪梨去皮挖空中心，再将其切成片置于碗中，接着放入15克的冰糖川贝粉一起隔水蒸熟即可。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，咳嗽后会影响到人们的睡眠，特别是在夜间，咳嗽症状会更加严重，所以患者要尽早治疗疾病，避免疾病症状加重，不能吃生冷食物。