茯苓是常见的中药，它被人们称为玉灵、松薯，它度身体有很好的保健效果，也能够辅助治疗一些疾病，那么茯苓具体的功效有什么呢?茯苓的吃法有很多，大家可以在做菜的时候加入一定茯苓。药物的禁忌有很多，茯苓的禁忌有哪些?
茯苓的功效
抗肿瘤
茯苓能起到抵抗肿瘤的效果，主要是它当中含有丰富的茯苓多糖，这种物质对于预防肿瘤有很好的效果，也能够延缓肿瘤的发展，可以对抗肿瘤。所以现在大家可以将茯苓，加入到辅助治疗肿瘤的药物当中。
促进造血
茯苓可以促进身体造血系统，它当中有各茯苓多糖、各种维生素，并且也含有以硒为代表的微量元素，茯苓这些物质被身体吸收后，能够有效的增强人体胞和体液细胞的免疫力，还可以很好的提高骨髓造血能力。
促进消化，排毒清肠
很多人应该不知道，茯苓能够起到促进消化的效果，它含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠胃蠕动，改善人们的消化，并且能够将身体中的代谢废物和毒素的排出，起到排出毒素的效果，茯苓的某些药物成分可以有效治疗因为炎症导致的肠胃疾病。
利尿
茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。
安养心神
茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。
调理痰湿
茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。
茯苓的吃法
茯苓莲子粥
用料：粳米 100克、莲子 30克、白茯苓 30克。
先将红枣、莲子文火煮烂，连汤放入粳米粥内;加茯苓(晒干磨碎末)粉再煮沸;
按个人喜欢加入适量白糖搅匀，即可食用。
茯苓蒸鳜鱼
食材：鳜鱼1条、茯苓15克、葱姜适量。
将茯苓研成碎末，在洗净的鳜鱼身上拉几道口子，把姜、葱切丝;
鳜鱼身上和鱼肚子里均匀地涂抹茯苓末，再把姜丝、葱丝覆在鱼身上;
将鳜鱼放上锅用大火蒸10分钟后端出来;
将鱼蒸出来的汁倒入一只小锅里，加点酱油，根据自己的口味放点盐，拌匀之后浇在鱼身上即可。
茯苓猪骨汤
用料：白茯苓30g、猪骨350g、枸杞、盐适量、生姜。
做法
猪骨清洗干净，下锅焯水，焯水后过冷水再次洗净。
将所有食材放入锅内，加适量清水，大火烧开。
然后放入茯苓，转小火煲1.5~2小时后加入枸杞，放入少许盐即可饮用。
茯苓的禁忌
1、老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。
2、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。
3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。
结语：上文已经为大家介绍了茯苓的功效，我们现在对茯苓应该有了一些了解，它可以说是常见的药物，能够治疗的疾病也有很多，还可以增强人体的免疫力，增强人体抗病毒的能力，大家在吃茯苓的时候要知道它的禁忌。