决明子是很常见的中草药，现在人们基本都用它来泡水喝，有的人也会用它做枕头，不过决明子的吃法不止这一种，在熬粥的时候，也可以加入一点决明子。那么对于喜欢决明子的人，知道它的功效有什么吗?多数的药物都有禁忌，决明子的禁忌有什么?
决明子的功效
一、改善失眠
决明子性微寒，本身也有一点点的香草气味，所以大家可以将决明子放在我们的枕头里面，枕着睡觉的时候，大家会感觉比较舒服，会发下自己的睡眠也变好了，因为决明子的种子比较硬，所以对于头痛也有一定的改善效果。
二、通便清肠
生活中大家可以直接用决明子泡水喝，主要是它当中含有的物质，能够去掉通便清肠的作用，身体当中水分流失比较快的话，就会出现便秘的症状，如果用决明子泡水喝，可以很好的改善这个症状，在用决明子泡水喝之前，可以稍微的炒一下。
三、降火
很多人应该不知道，决明子可以起到降低火气的效果，主要是它当中的物质，有比较强的泻火功能，现在人们因为环境和饮食的原因总是有出现上火，坚持用决明子泡水喝，能够很好的缓解上火症状，大家也可以将决明子与菊花茶泡水喝。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
1.做成粥饮用
可能大家在日常养成了每天早晚喝粥的习惯，早晚喝粥对于保护自身的肠道健康是非常有好处的，大家可以将决明子做成决明子粥食用。可以选取决明子，粳米，冰糖作为材料，在夏天饮用决明子粥可以达到一个很好的清肝明目的功效，还可以大大降低自身出现上火中暑问题的几率，对于治疗自身出现的白内障问题疗效也非常显著。
2.泡茶饮用
决明子简单的食用方法就是将决明子泡茶饮用。可以在杯中加入少量的决明子，白菊花，金银花三种药材，加入少量的热水，每天在饭后冲泡饮用，可以有效地帮助自身摆脱上火，口干头痛等一系列问题，口感也非常独特，非常适合上班族饮用。日常也要同时也有助于提高自身胃肠蠕动能力，改善自身出现的习惯性便秘问题，大家都可以尝试着每天晚上少量的喝一些决明子茶。
3.与其他中药搭配食用
食用决明子的另一种方法就是与其它中药材搭配食用，可以与其他中药材熬成汤食用，也可以有效的调理自身出现的多种疾病，可以有效地帮助自身摆脱肢体麻木瘫痪，头重脚轻，烦躁易怒等多种问题，同时也可以帮助自身更好地提高睡眠质量，改善失眠多梦问题给自身带来的负面影响。
决明子的禁忌
1.决明子具有降低血压的作用，而有些人属于低血压患者，此类人不要饮用。
2.胃溃疡患者不能饮用，否则会加重溃疡面，导致病情加重。
3.女性怀孕期间或者是来月经期间，都不能饮用决明子泡水，以免子宫受到刺激，引发意外情况。
4.决明子性寒，凡事外感风寒，内伤生冷，脾胃虚寒的人都不宜饮用。
5.所含蒽苷有缓下感化，能够润肠通便，对于患有慢性腹泻，慢性肠炎，溃疡的人不能饮用。
6.有些人在饮用决明子泡水之后，皮肤瘙痒，恶心呕吐，腹痛腹泻，胸口憋闷，口唇发绀等，说明你对决明子存在过敏情况，这类人群禁止饮用。
结语：上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它可以说是很常见的药物，不但能够为我们的身体补充需要的营养物质，也能够预防多种疾病的出现，大家在吃决明子的时候要知道它的禁忌。