茶一直都是我国人们非常喜欢的饮品，除了茶叶，花茶也有很多人会饮用，菊花茶就是常见的茶类，大家知道菊花茶的好处有哪些吗?菊花茶的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的。一些人不适合饮用菊花茶，它的禁忌有什么?
菊花茶的好处
1、清热解火、消暑。菊花茶能起到很好的降低火气的效果，它是一种降火良药，如果大家是干燥火旺引起的痤疮、喉咙发炎、外感风热等多种不适的症状，那么适当的喝一点菊花茶，能起到比较好的降火作用。
2、防止眼睛疲劳。平时空闲的时候给自己泡一杯菊花茶饮用，对我们大的眼睛有好处，它能消除眼睛疲劳的症状，如果能每天饮用3-4杯，对于护理眼睛有效果，对于恢复视力也有一定的效果。
3、明目养神。菊花茶是一种有营养的饮品，生活中坚持饮用菊花茶能起到明目的作用，对于养神也有比较好的效果，多数经常加班或是熬夜的人，可以适当的饮用一些菊花茶，它对我们的身体是有益处的。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
菊花茶的泡法
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。做法
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
菊花茶的禁忌
1、孕妇慎用菊花泡水
不少孕妇在孕期都有便秘的情况，于是就长期将菊花茶泡水当成饮料喝，其实这样的做法是不对的，菊花对人体有好处，但是孕妇的抵抗力比较差，脾胃比较虚弱，如果经常饮用菊花茶就会刺激肠胃，甚至会出现腹痛腹泻的情况，不利于孕妇和胎宝宝的健康，孕妇还是多喝白开水比较好。
2、不能长期连续服用
虽然菊花含有多种对身体有益的营养成分，具有较高的药用价值，但需要注意菊花泡水不能长期连续服用，一般在身体有需要的时候，喝2~3天即可，长期饮用就会损伤体内的阳气，降低免疫力，增加患病风险。
3、对菊花过敏的人不适合喝菊花茶
生活中，也有些人在喝了菊花泡水之后，出现过敏的情况，具体表现为皮肤红疹伴随着瘙痒建议，从未喝过菊花泡水的人，可以先少量尝试，确定没有过敏再继续饮用。如果出现过敏现象，也要及时就医。
4、寒性体质不宜喝菊花茶
菊花茶本身属于寒性的食材，如果寒性体质的人饮用了菊花茶，往往会导致这类型的人群体质越来越差，不仅损伤脾胃更容易降低免疫力，不利于身体健康，所以任何人群将菊花泡水之前，都要先清楚自己的体质，是否适合避免身体越喝越虚弱的情况发生。
5、风寒感冒患者禁喝菊花茶
菊花茶能够疏风，散热适用于风，热感冒患有风寒感冒的人群喝菊花茶。能够让病情加重，甚至不利于健康，所以这类人群最好不要轻易尝试，每天保证足够的白开水摄入很关键。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的好处，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢饮用菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它不但能为身体提供需要的营养物质，也能预防很多不适的症状。