茯苓是现在很常见的一种中药，它对我们的身体有很好的保健作用，也经常被人们当做辅助治疗疾病的药物，大家知道茯苓的好处有什么吗?茯苓的吃法有很多，不同的吃法作用也是不同的。多数药物都有禁忌，茯苓的禁忌有哪些?
茯苓的好处
抗肿瘤
很多人应该不知道茯苓能起到抗肿瘤的作用，在茯苓中有茯苓多糖，它对于抑制肿瘤有很好的效果，它能帮助控制肿瘤的发展。所以在治疗肿瘤的时候，患者是可以用茯苓来辅助治疗的，能减少肿瘤的出现。
促进造血
茯苓可以促进造血，它当中有茯苓多糖、各种维生素等，也有以硒为代表等多种微量元素，这些物质到了身体中，被吸收后能增强体液细胞的免疫功能，所以适当的吃茯苓能提高骨髓造血能力。有一些研究显示茯苓可以提高白细胞。
促进消化，排毒清肠
茯苓是一种很有营养的药物，它有丰富的膳食纤维富，这个物质能促进肠胃蠕动，帮助大家促进消化，增加体内代谢废物和毒素排出，这样能将毒素排出。茯苓中的药物也能改善炎症导致的一些肠胃疾病出现。
利尿
茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。
安养心神
茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。
调理痰湿
茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。
茯苓的吃法
1、茯苓酒
把60克茯苓放入500克白酒中，一星期后就能喝，具有宁心安神和利湿强筋功效，特别适合心肌失眠以及四肢肌肉麻痹等症状。
2、茯苓香菇饭把10克茯苓泡，捣成粉状，然后和少量香菇和大米一起蒸成饭即可，具有补脾止泻和安神益智效果，特别适合神经衰弱、心慌、脾胃虚弱及眩晕的人群。
3、茯苓薏米粥
准备60g薏米、15g茯苓，将其全部洗净后磨成细粉。然后在锅中加入适量水，待大火煮沸后加米熬成粥，再在将熟时加入药粉搅拌均匀即可食用。此方具有健脾利湿、清热的功效，比较适用于有风湿性关节肿痛的人群，也能够帮助缓解咳嗽、痰多、胸膈痞满等症状。
4、枸杞子茯苓茶
药茶饮总是最方便又实用的，我们可以备好50g枸杞、100g茯苓，将之磨为粗末，分包装起来，每包在5~10g左右，要冲泡时可以再加入6g红茶，待热水一冲，焖10分钟左右即可饮用。
建议一日喝2次，可坚持一周然后暂停两三天，再饮用一周，这样可达到利尿通淋、健脾益肾的效果。
5、茯苓膏
把500克茯苓研磨成细末，加入1000克炼蜜调拌均匀，用小火熬制成膏状，晾凉之后放入罐子中备用。每次取出10克，用温开水冲服，每天喝两次，具有减肥防癌和健脾渗湿功效，适合肥胖症以及老年浮肿。
茯苓的禁忌
1、避免和一些食物同食
茯苓会和米醋、浓茶等食物中的一些成分反应，吃茯苓的时候要避免和这些食物同食。
2、糖尿病人少吃
茯苓中淀粉的含量比较高，糖尿病人服用茯苓的话可能会造成血糖升高，不利于保持血糖稳定。
3、控制好服用量
茯苓虽然对身体很好，但茯苓比较也是药，大家在食用的时候一定要控制好服用量，不可长期大量摄入。
结语：上文已经为大家介绍了茯苓的好处，我们现在对茯苓应该有了一些了解。它可以说是比较常见的一种药物，不但能为身体提供需要的营养物质，也能预防多种不适的症状，大家在吃茯苓的时候要知道它的禁忌。