风寒感冒是很常见的疾病，人们在得了这种疾病后会感觉比较难受，所以应该要尽早的缓解，得了风寒感冒要怎么治疗呢?导致风寒感冒的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是着凉了。风寒感冒的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物好?
风寒感冒怎么治疗
一、多喝热水
风寒感冒主要是外界的寒气进入身体中导致的，所以此时大家应该要多喝白开水，坚持饮用能将身体内的寒气排出体外，多喝开水能很好的改善风寒感冒带来的不适症状，有风寒感冒的朋友，应该要多喝热水。
二、注意休息
一些人都是频繁风寒感冒的，这些人的免疫力比较低，患者要注意休息一下，一定不能长时间工作或是经常淋雨，不然可能会加重风寒感冒的情况。风寒感冒的患者在饮食方面要注意，一定不能吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡和容易消化的食物。
三、喝姜汤
多数人应该都知道生姜能起到驱寒和暖胃的作用，如果大家发现自己有风寒感冒的情况，是可以适当的喝一点生姜汤的，这样对于因为风寒感冒导致的头痛和发烧有很好的缓解作用，大家可以适当的吃生姜。
四、泡脚
风寒感冒的患者每天晚上可以用热水泡脚，一般情况下泡15分钟就行了，坚持一段时间是可以排除身体内的寒气，这样身体就可以慢慢恢复了。
五、服用药物
如果采取上面的措施后风寒感冒患者还是不能好转的话最好是服药治疗，但是药物是不能随便吃的，一定要遵照医嘱服药，这样对身体的康复才是好的。
风寒感冒的原因
1、生活起居不当：自身如更衣脱帽，因为贪图凉快而露宿，经常吹电扇冻空调，冒风淋雨，或过度疲劳，不注意休息，就会导致肌腠不密，营卫失和，外邪乘袭。
2、过度劳累，耗伤体力：体内正气耗损，肌腠不密，卫外不固，感受外邪。
3、体质偏弱：体质不强，正气虚弱，卫表不固，如果一不小心，就容易感邪。如阳气虚者易受风寒，阴虚者易受燥热。临床上称之为体虚感冒。
4、气候突变：外界环境变化，乍寒乍暖，冷热失常，或如南人北迁，气候不适应，人体未能适应外界环境的变化，就可能受邪引发风寒感冒。若属于当时流行性病毒为患，多造成广泛流行。
5、肺有宿邪：肺经素有痰热，或痰湿内蕴，肺卫调节功能降低，则容易感受外邪，内外相引就发病。临床上可见内热外寒--寒包火等错杂证候。
风寒感冒吃什么
1、白菜汤取：大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下，或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
2、生姜芥菜：汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。
3、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
4、橘皮饮：取鲜橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
5、大蒜红糖饮：取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。
6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)
7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。
结语：上文已经为大家介绍了风寒感冒怎么治疗，风寒感冒基本都是因为着凉导致的，所以大家应该要减少着凉或是感冒等症状，平时要多吃能温暖身体的食物，一旦出现了风寒感冒要尽早的治疗。