贫血是现在出现几率比较高的一种疾病，它主要出现在女性和儿童身上，得了贫血人体可能会有头晕等症状，有贫血的人要怎么治疗?想要彻底治疗贫血，患者要知道引起贫血的原因。有贫血的人要为身体补充营养，吃什么食物好?
贫血怎么治疗
1.药物治疗为主
现在治疗贫血比较好的方法还是通过药物进行治疗，患者要在医生的指导下选择适合自己的药物，医生会将贫血分为三种情况，主要就是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血，还有一个是慢性再生障碍性贫血，不同的贫血治疗的方法也不同。
2.食物治疗作辅助
有贫血患者要注意自己的饮食结构，它的出现可能与平时的 饮食有关系，所以大家在治疗的时候，要调整好饮食，生活中可以多吃一点含铁和叶酸比较多的食物，主要是患者身体中缺少这些营养物质，补充营养物质才能改善贫血。
3.日常护理很重要
一些贫血患者可能会存在出血症状，常见的就是鼻子出血和牙龈出血等，生活中大家要做到预防措施，准备好相关的药物以备不时之需，大家在生活中也要注意所处环境的干净和清洁，不然很有可能会导致感染出现。
贫血的原因
一、长期剧烈运动
汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。
二、生活不规律
当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。
三、疾病
红细胞生成减少是导致贫血的主要原因，由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱，从而引发贫血。
四、慢性失血
女性在经期时如果月经过多，可能会导致缺铁和贫血，一般来说女性月经周期为一个月左右，持续时间为5~7天，经血量大概为30毫升。从医学角度来讲，经血量如果高于80毫升，且持续时间超过7天，就可以确定为月经过多，月经过多就很有可能出现慢性失血情况，慢性失血是导致贫血的主要原因。
五、孕期缺铁
女性在孕期，身体所需的铁要比平时多很多，主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢，胃酸匮乏，从而导致铁吸收情况不好，而铁长期摄入不足就会导致贫血状况，严重的还会导致胎儿健康受到威胁。
六、饮食
如果生活中有偏食和挑食的习惯，或者是不爱吃肉，就会导致铁吸收受到影响，长期下去就会出现缺铁情况进而引发贫血。
贫血吃什么
1、桂圆：含有丰富的铁元素，具有补充营养和促进血红蛋白再生等作用。可见桂圆补血作用显著，适用于孕妇和体弱女性等群体食用。
2、枸杞：含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等微量元素不等，枸杞也具有补血润肺、护肝抗肿瘤等方面作用。
3、葡萄：含有大量的葡萄糖、钙、磷、铁等元素，也包括多种维生素等营养成分。对贫血具有改善作用，也能起到滋补作用。
4、黑木耳：黑木耳中的铁元素含量较高，经常食用利于补充充足的铁元素。黑木耳也具有补血滋养等方面的作用，对女性身体也比较好。
5、动物肝脏：动物肝脏中的铁元素含量极高，易于人体吸收。食用动物肝脏可为人体提供充足的造血物质，从而调节和改善贫血患者造血系统的生理功能等。
结语：上文已经为大家介绍了贫血怎么治疗，文章中的方法能缓解贫血问题，在生活中大家要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，生活中可以适当的运动，一旦出现了贫血要尽早的治疗。