肝癌是现在发病几率很高的一种癌症，仅次于胃癌，不过它的死亡率要高出胃癌很多，肝癌早期的症状比较普通，所以很多人都没有意识到，导致人们出现肝癌的原因有很多，那么在生活中大家要如何预防肝癌呢?
肝癌早期症状
一、肝区疼痛
肝区疼痛是肝癌很常见的症状，这个疼痛在早期的时候就会出现，一般表现是隐痛，并且持续的时间不长，不过一会都会有所缓解，很多人对这个疼痛不以为意，随着疾病的发展，疼痛的症状可能会加重，发病的几率也会增加。
二、免疫力下降
人们在患上肝癌后，身体的免疫系统会被癌细胞攻击和入侵，这样很有可能会导致免疫力下降，如果患者在早期的时候，有持续的低烧，或是短时间内出现一些免疫系统疾病，那么应该要考虑是不是出现了肝癌。
三、消化道不适
多数肝癌患者早期出现的就是消化道症状，像是消化不良、恶心或是呕吐，这些症状可能是肝脏肿瘤不断增大导致肠胃道被压迫引起的，不过这些症状往往因为消化道症状缺乏特异性，多数人会认为自己是胃肠道出了问题。
四、体重下降
癌症常会引起体重下降的表现，肝癌也是如此。癌细胞驻扎在体内，会和其他组织细胞争夺营养，而且癌细胞的增殖能力又十分强悍，所以身体的大部分营养都会被癌细胞所掠夺，机体只能通过分解脂肪来满足自己，时间一长就容易出现体重下降的现象，所以如果发现体重无缘无故下滑，切记提防是否是身体出现了癌变细胞，及时检查为宜。
如何预防肝癌
1、注意正确饮食。平时不要吃发霉烧焦烧糊的食物，这些食物含有一些致癌物质，经常食用容易引起肝癌发生，建议平时可多吃一些预防癌症的食物，如新鲜的蔬菜水果，红肉要少吃，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，可多吃一些非淀粉类蔬菜和水果，少喝糖水饮料、果汁，少吃精炼面包、炸土豆片等食物。
2、养成良好的生活作息规律。平时要避免过度劳累，适当锻炼，在生活工作中注意劳逸结合，尤其是要避免熬夜，熬夜对肝脏伤害是很大的。
3、要戒酒。酒进入人体后是需要肝脏来解毒的，在这一个代谢过程中产生的乙醛对人体毒性很大，可导致细胞损伤，肝细胞内脂肪沉积，或是引起肝细胞炎性坏死、纤维结缔组织增生，最后可引起肝硬化发生，其中有一部分肝硬化还会转为肝癌，所以预防肝癌要注意戒酒。
4、肝癌高危人群要做好检查工作。有不少的肝脏疾病随着时间的推移，是可以转为肝癌的，如乙肝病毒携带着，有五年以上病史的乙肝患者、肝硬化患者，还有长期嗜酒者等，针对这些肝癌的高危人群，一定要定期检查，做好早期筛查和早期监测工作，以便及时发现早期肝癌及时控制。
5、保持好情绪，平时要注意保持乐观的精神状态，尽量避免一些不良情绪的影响，如怒，悲，忧等，这些情绪都是很伤肝的，要避免这些不良情绪的影响。
肝癌的原因
1、胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
2、染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!
3、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。
4、过度吸烟：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
5、食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。
6、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
7、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。
8、七情郁结：肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。
结语：上文已经为大家介绍了肝癌早期症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了肝癌了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病出现，生活中注意自己的饮食习惯，多吃有营养的食物，一旦出现了肝癌要尽早的治疗。