多数人都会遇到这个问题，就是经常有鼻塞的症状，多数人都以为是感冒，所以没有重视，其实这也可能是鼻炎，有鼻炎后要怎么办?导致鼻炎的原因有很多，民间有很多偏方也能治疗鼻炎，大家要了解一下。
鼻炎怎么办
1、从饮食上可以调理，生活中大家要保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，饮食方面大家要多吃蔬菜和水果，也好为身体补充乳酸类，适当的吃这类食物，能缓解鼻炎带来的不适症状。
2、日常习惯治疗鼻炎，大家在早上洗脸的时候，要用冷水洗脸，这样能提高机体的免疫力，还能提高鼻腔对于温差的适应能力，坚持在早上洗脸，能很好的增强鼻腔粘膜抗病能力，促进身体的血液循环。
3、生活中大家要坚持按摩鼻子，在空闲的时候就要适当的按摩，例如坐公交的时候，还有午休的时候，大家可以在自己的手指肚按摩鼻翼旁的迎香穴，这样能很好的缓解鼻炎带来的不适症状。
4、适当的参加体育锻炼，比如说慢跑这个运动，每天坚持20分钟，既能够促进身体代谢，又能够缓解鼻炎症状，还能够增强免疫体，减少感冒的发生，不会让鼻炎重上加重。
5、如果的你的鼻炎已经很严重，严重到影响到自己正常呼吸，那么就要去医院进行治疗，或者通过手术治疗，常见的有激光、微波等技术。
鼻炎的原因
1、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。
2、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
3、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。
4、环境污染严重也会诱发鼻炎。现如今人们所生活的环境污染越来越严重，鼻炎的发病率也呈现出了逐年上升的趋势。
5、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。
6、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
7、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。
8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。
鼻炎的偏方
1、槐花蜜可治萎缩性鼻炎
一同事被诊断为萎缩性鼻炎,她自创一法治疗效果显著.每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处.她坚持自己治疗两个多月,鼻腔已不痛痒,无结疝样分泌物,嗅觉也基本恢复正常。
2、自治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多源于感冒.弃药取锻炼可自愈.方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中,轻轻吸气,使冷水与鼻腔粘膜充分接触,然后将水呼出,如此反复进行,持续1一3分钟(可抬头换气),洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右.贵在坚持.笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦,连感冒也销声匿迹了。
3、大蒜治鼻炎
我患鼻炎,经多年医治,无明显效果.时好时患.经中医大夫介绍一方治愈,后介绍给多人用此方都有明显效果.将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。
4、冷水治鼻炎
1975年我得了鼻窦炎,很严重.两天一瓶滴鼻净还不够,只要停药,鼻孔立刻不通气.长时间治不好.这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持.刚开始的时候刺激性非常强,可以逐渐降低水温以最终适应冷水,我用这个冷水疗法10天,鼻窦炎好了.这20多年,我用冷水疗法从未间断,鼻窦炎至今也没有再犯。
结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能缓解鼻炎症状了。在平时大家要护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁和护理，减少着凉或是感冒的情况，一旦出现了鼻炎要尽早的治疗。