熟地黄是中药材，现在的用途非常广泛，它的功效也有很多。除了能改善疾病外，还具有不错的滋阴补肾作用，熟地黄的吃法有很多，做成菜式也比较美味，一些人不适合吃熟地黄，它的禁忌有哪些?
熟地黄的功效
1、补血补精
不管对什么人来说，气血都非常重要，如果有气血不足的问题，身体抵抗力就会降低，也会患上疾病。熟地黄有不错的补气血作用，气血不足的人，生活中可以用其泡水和泡酒饮用，这样就能改善症状。
2、养肾益髓
养肾益髓是熟地黄的主要作用。我们都知道健康是很重要的事情，关系到整个身体的运行，大家要做好保护措施，生活中大家可以用熟地黄泡水饮用，这样能养肾益髓，也能很好的改善肝脏功能。
3、改善睡眠质量
不少人工作和生活压力很大，睡眠质量不好的人，长时间下去会有身体亏损的情况，适当的服用熟地黄能改善睡眠质量，改善失眠多梦的症状，也有缓解耳鸣眼花的问题。
4、强心利尿
熟地黄还有着强心利尿的作用，如果说心脏存在着一些问题，适当的不用煮地黄是可以改善的。另外，熟地黄可以和木通配伍，达到利尿的效果。
5、延缓衰老
熟地黄能够防止皮肤的细胞过早老化，使细胞的运作能力增长，从而达到延缓衰老的目的，可以说是理想的抗衰老药物。平时多喝些熟地黄泡水，脸上的皱纹也能够减轻。
6、提高身体免疫力
在中医看来，熟地黄是可以增强人体免疫力的，如果平时多喝些熟地黄泡水，身体抵御疾病的能力也会增强。
熟地黄的吃法
熟地羊肉汤
主料：羊肉(瘦)700克
辅料：熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣(干)10克、姜10克
调料：白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克
做法
1、将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。
2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。
3、放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。
熟地猪蹄煲
原料：猪蹄500克，油菜100克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装熟地20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤1000克，芝麻油5克。
做法
1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出;
2、沙锅内放入清汤、料酒，下入药包烧开，下入猪蹄块、葱段、姜片烧开，煲至猪蹄熟烂，拣出葱、姜、药包用;
3、下入油菜、精盐烧开，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。
烹饪技巧：猪蹄一定要刮净皮上的油脂，以免有异味。盖上锅盖用小火长时间煲制。
熟地黄的禁忌
1、脾胃虚弱的人不宜服用：熟地黄性温、味甘、粘腻，不易消化，因为脾胃虚弱的人本来消化能力比较弱，如果服用熟地黄则会阻滞吸收，药效也发挥不出来，甚至严重者还会对脾胃造成伤害，所以脾胃虚弱、痰多的人不宜服用。
2、不可同食之物：熟地黄不可以和萝卜、韭白、葱白等同食，另外也不可以和各种血同食，因为同为滋补类，同食容易滋补过度，对身体不好，所以不能一起食用。
3、有伤寒的人不宜服用：熟地黄性粘腻，属于滋补品，而伤寒是属于邪气外侵，治疗以外散为主，不宜滋补。所以大家在感冒期间不要服用熟地黄哦，以免使病情加剧，耽误治疗。
4、炮制器具不宜选择铜铁器：熟地黄不能和铜铁器炮制煎煮，如果用铁器煎煮，容易伤肾。
结语：在了解熟地黄后，多数人都会被它圈粉，它的药用价值比较高，能预防多种不适的症状，并且可以滋补血液，延缓衰老。在用熟地黄滋补身体，或是治疗疾病的时候，要询问专业的医师。