现在越来越多人开始出现近视了，近视是眼部常见的疾病，会给人们的生活带来很多不便，也会影响到正常的视物，有近视后要怎么矫正。近视基本是不能根治的，只能进行预防，只有知道引起近视的原因，才能更好的进行预防。
近视怎么矫正
1、大家在上学的时候都做过眼保健操，这个习惯非常好，应该要一直坚持下去。现在不管是学生还是成人都会长时间使用电子产品，眼睛总是处在紧张的状态中，可能会造成视力减退弱，如果大家能经常做眼保健操，可以在一定程度上减少眼部疲劳，预防近视。
2、选择框架眼镜，注意用眼卫生。近视患者在选择框架眼镜的时候，一定要用适合自己的，需要根据自身的情况佩戴眼睛，到医院进行科学的匹配度数，不管选择偏高还是偏低度数的眼镜，都会给眼睛带来伤害。
3、选择合理的饮食，生活中很多食物对眼睛都有益处，大家应该要多吃对眼睛好的蔬菜与食物，例如枸杞，香菜，菊花等，这些食物中的营养物质，能为眼部补充需要的物质，对于改善眼疲劳和视力模糊有不错的效果。
4、科学选择户外运动。近视的成因也与现在人的户外运动机会逐渐减少有关，可以让自己有充分的户外运动时间，多组织这样的活动，使眼部在远望或者户外运动的过程中得到有效的放松，缓解眼部的压力，从而降低近视的情况。
5、选择激光手术。近视手术矫正近视的常用手段，但是近视手段的匹配对象并不是十分的广泛，在做近视手术之前要做合理的检查要选择是否适应，但是这样的方式手术费用偏高，而且也存在着一定的风险。
近视的预防
1、慎用电子产品
电子产品的屏幕娇小，而且字、图案也不是很大，光线也是极为伤眼。许多孩子玩电子产品的时候基本不会在意时间，只顾痛快，导致用眼疲劳，所以在让孩子用电子产品的时候，一定要慎重。
2、经常做眼保健操
眼保健操可以很好的消除眼睛疲劳，同样也可以保护视力。不过由于孩子比较小，所以认识不到眼保健操的重要作用，做操的时候一般都是在应付事，所以就需要老师以及家中的监督了。
3、养成良好的用眼习惯
写字看书时，姿势要端正，离书本一尺左右，不要趴着、躺着看书，更不要在强光或者昏暗的地方看书，而且看书的时间也不宜过长，持续四十到五十分钟就要让眼睛休息一下。
4、多参加室外活动
参加室外活动不仅可以让孩子的眼睛得到放松，还能够有效的锻炼孩子眼力。
5、定期检查视力
经常检查视力，当发现视力有所下降的时候，要及时的采取 措施，保护眼睛。
近视的原因
1、导致近视发生的因素还包括饮食。现如今甜食的过量摄入是造成孩子近视的一个比较主要的原因，我们需要对这种饮食因素引起足够的重视。
2、光线因素是造成近视出现的一个常见的原因，光线过强或者是过弱都会导致我们眼睛的调节功能受到一定的损害，都有可能造成近视的发生。
3、遗传因素是导致近视形成的绝对不能忽视的因素之一。相关临床统计数据表明，绝大多数的近视患者都存在一定的家族遗传倾向，所以说近视的发生和遗传有着紧密的联系。
4、营养因素是造成近视这种眼部问题产生的主要因素之一。如果我们的眼睛在生长发育期间缺乏了一些比较重要的营养物质，就会导致眼球部位的组织变得尤为脆弱，使得眼部的功能受到一些异常的影响，从而诱发近视。
5、近视的发生和环境因素也有着极为密切的联系，处于环境污染情况比较严重的人群更容易受到近视的侵害，因为环境中所含有的一些有害物质在接触到我们的眼睛之后，会导致眼睛的健康受到一定的影响。
6、年龄因素和近视的形成也有着一定的联系，随着年龄的不断上升，我们眼睛的调节功能会逐步走向衰退，严重影响到我们的正常视力。
结语：上文已经为大家介绍了近视怎么矫正，我们现在应该知道怎么做能起到矫正视力的效果了。生活中大家要护理好自己的眼睛，不管是否存在近视，都要坚持做眼保健操，也要多吃能起到保护视力的食物。