多数人都有脸上长痘痘的情况，如果在比较严重的时候没有及时治疗，可能会在脸上留下痘印，影响到面部的美观，有痘印后要如何去除呢?导致痘印的原因有很多，大家应该要注意预防，有痘印的朋友吃什么食物好?
痘印如何去除
薰衣草精油去痘印
薰衣草精油能帮助平衡皮肤皮脂分泌，这样就能让疤痕和肿胀的症状降低，还可以促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合的作用，能帮助清除疤痕，所以有痘印的人，可以将3到5滴的薰衣草精油涂抹在患处，然后按摩10分钟。
维生素E去痘印
用维生素E是比较有效的方法，大家要准备好维生素E，然后可以用针刺破，将里面的油脂物质挤出来，涂抹在有痘印的位置，并要按摩，这样能让维生素E充分吸收，能起到淡化痘印的作用，按摩也能很好的促进面部血液循环。
鲜奶收敛修复痘坑皮肤
有痘印的人要准备好一杯鲜牛奶，要知道鲜牛奶不是那种奶粉泡的，应该要坚持一个月左右，这样能起到消除青春痘的作用，还可以将疤痕和痘印等消除，所以有痘印的朋友，平时是可以用这个方法改善症状的。
姜醋食疗修复痘坑皮肤
把100ml陈醋、60g木瓜还有9g生姜一起放进锅里，煮到快干的时候将木瓜、生姜取出服用。一天一次，七天可以明显见效。
生姜片去痘印
当每晚洗完脸后，可以切两片生姜片，要新鲜的，敷在有痘印地方，然后睡在床上，用手按住，让生姜片贴紧皮肤，敷上15到20分钟，觉得脸上会发辣，这是正常现象，敷完后用纸巾擦拭敷的地方，不用水清洗，坚持使用一周，可以改善痘印。
芦荟胶修复痘坑皮肤
修复治疗痘坑，不妨试试芦荟胶。芦荟胶有杀菌消炎，修复细胞和加快新陈代谢的作用。使用时，先用洗面奶洁面，然后用指肚擦上并轻轻按摩打圈，直至芦荟胶吸收。每天坚持使用，二十天左右即可收到不错的效果。
粗盐蛋清去痘印
用一茶匙粗盐，和一个蛋白充分搅拌，等搅拌均匀以后，加入少些蜂蜜，然后充分搅拌均匀，均匀涂在脸部，要避开眼角和嘴角度位置，面膜干燥以后，用温水清洗就可以。
番茄去痘印
番茄含有的碳水化合物，维生素，胡萝卜素，柠檬酸，苹果酸等成分，美容的功效很强。番茄还有补水洁肤作用，果酸含有的成分是能去角质，可以促进肌肤的新陈代谢，缓解肌肤过敏情况。另外，番茄可以缩小毛孔，能抑制脸部细菌的生长。做法：用番茄捣碎以后，加入杏仁粉一起搅拌，可以弄成稠和状，直接涂抹在脸上，等15到30分钟，再洗干净。
痘印形成的原因
原因一：如果用未经消毒的手指、暗疮针会增加化脓感染的机会不说,也很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，产生了痘印。
原因二：在痘痘的红肿发炎期间千万不要自己去挤，这是一个非常不好的习惯，因为挤痘痘容易造成皮肤细胞的发炎，造成了对皮肤组织的破坏，这样就容易造成增加化脓感染的机会,产生了痘印。
原因三：用不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。也会留下色斑，造成终身消除不去的遗憾。
有痘印吃什么
维B2类食物。含维生素B2丰厚的食物，典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物能够坚持人体激素平衡，对肌肤有维护效果。
维B6类食物。维生素B6含量丰厚的食物，最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。
维A类食物。即维生素A含量丰厚的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，削减粉刺的成长。
清凉食物。主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。
结语：上文已经为大家介绍了痘印如何去除，我们现在应该知道怎么做能去除痘印了。生活中大家要护理好自己的面部，如果存在痘痘和痘印，应该要及时的去除，也要做好皮肤的护理，一旦出现了痘印要尽早的改善。