关节炎这种疾病主要出现在老年人身上，它的出现会给患者的生活带来不便，严重的可能会影响到日常的活动，得了关节炎后会有哪些症状?生活中能引起关节炎的原因有很多，大家要了解一下，发现自己得了关节炎后要怎么改善?
关节炎的症状
1、关节胀痛：多数人得了关节炎后，比较常见的症状就是肿胀和疼痛。开始患病后疼痛和肿胀的情况不太明显，但是如果患者总是走路和运动，会让肿胀和疼痛症状加剧，如果没有得到治疗，会影响到人们正常的行动。
2、关节功能障碍：关节炎患者会存在关节肿胀的情况，如果情况比较严重，会导致关节周围水肿，让人们正常的关节活动受限，然后会引起关节功能障碍，如果长时间存在关节功能障碍，很有可能会让人们的关节丧失功能。
关节丧失功比较严重，会影响到人们日常的行动和活动，让大家的生活质量下降，在生活中大家发现自己的关节功能出现了障碍，并且比较严重，大家应该要重视起来。尽早的到医院检查治疗，避免疾病进一步加重。
3、其他症状：关节炎疾病还会出现其他的一些症状，比如说关节周围的软组织出现一些坏死以及肌无力和肌萎缩等，之所以出现这些症状，也是由于关节炎长期得不到治疗所导致的，这些并发症都会对人们的身体造成严重的伤害，所以人们要重视起来。
关节炎的原因
1，生活环境潮湿。潮湿的生活环境也会诱发关节炎这种疾病，这是因为湿寒的不断渗入会影响到气血的正常运行，如果这个问题总得不到解决，那么就会逐渐形成关节炎，这也是某些地区关节炎发病率比较高的原因。
2，退行性性变。随着年龄的增长，我们的骨质就会发生改变，这也会导致身体患上一些骨骼疾病，关节炎就是其中的一种。
3，肥胖。当我们的身体过于肥胖时，就会让关节更受更多的压力和重量。如果这种无形的压力总是得不到缓解，那么就可能逐渐形成一些疾病，关节炎只是其中的一种。为了避免这种情况的发生，我们就应该注意控制自己的体重，这样才能让关节更加健康。
4，感染因素。很多人都觉得感染和关节炎之间并没有太多的关联，甚至完全意识不到感染会诱发关节炎。实际上，这种情况在临床中并不鲜见，因为泌尿系统感染和肠道感染都可诱发关节炎。
5，遗传因素。这种情况多发生在比较年轻的关节炎患者当中，其中以强直性脊柱炎最为常见。这种疾病不但会让患者的关节出现很多异常问题，还可导致眼部，神经系统，肾脏和肺脏等多个部位出现不良症状。
关节炎怎么改善
1、控制体重
不少人体重过于重诱发了关节炎，所以还应该积极控制体重，没减轻一公斤就能在一定程度上减轻对关节的负荷，尤其是过于肥胖的人更要注意减肥。
2、尝试物理疗法
关节炎在有疼痛、肿胀等不适的时候，可以通过热疗和冷疗物理的办法来缓解疼痛，目前很多机构都可以提供类似的服务，但也应该注意适合自己，而且也要在专业医生的指导下进行。
3、多休息
很多人之所以会患上关节炎，是因为平时太累了，休息少所引发的，因此要注意休息，最好是能休息10个小时左右。
4、适当进行运动
并不是说患上关节炎之后就不能运动了，说的是不能进行过于激烈的运动，平时还可以散散步，打打太极拳，游游泳，这些锻炼，对于关节功能的调节和改善有帮助，而且还能提升肌肉的力量，让关节变得更为稳固。
5、调节饮食
关节炎患者平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激油腻，不容易消化的食物，比如可以试试无花果猪肉汤，将无花果和猪肉放在一起，加上适量的水烧开之后炖煮一段时间，最后放上盐等调味品就可以吃了。
6、加强保暖
关节炎病人一般都怕冷，尤其是在秋冬季节着凉之后更容易出现疼痛，所以平时务必要做好保暖工作，穿得稍微厚一点，天冷的时候尽量减少出门。
结语：上文已经为大家介绍了关节炎的症状，我们现在应该知道有哪些情况是得了关节炎了。生活中大家要护理好自己的关节，要控制好自己的体重，平时要减少关节受寒和着凉等情况，一旦出现了关节炎要尽早的治疗。