孩子在成长的过程中，难免会出现发烧的症状，近期感染新冠之后，多数感染者也会有发烧症状，孩子出现发烧症状之后，部分家长会发挥民间智慧，用一些“方便、有效的土方法”来给孩子退烧，比如说尿不湿沾水后套在头上，这样做有科学依据吗?物理退烧和药物退烧需要怎么选?
尿不湿沾水套在头上能退烧吗
其实尿不湿沾水之后给孩子套在头上，很像医疗上使用的“冰帽”，但是并不建议家长通过这种方式来给孩子退烧。
冰帽适用于颅脑损伤、脑水肿等患者，使用冰帽能降低脑部组织的代谢，从而减少耗氧量，对脑细胞功能的恢复有一定作用。但是在临床上并不会给其他患者使用，尤其是体质比较虚弱人群，而且在使用冰帽的过程中一定要注意观察是否出现麻木、冻伤和发绀的症状，还要注意观察头部的皮肤是否出现颜色的改变。
在疫情期间，如果孩子被感染之后，并不建议家长给孩子头上套沾水的尿不湿来降温。
物理退烧和药物退烧怎么选
发烧是一种症状，如果发烧之后没有明显不适，吃饭睡觉没有受到影响，可以不服用退烧药物。如果病因明确，患者有明显不适症状，为了让患者感觉更加舒服，可以通过药物或物理退烧的方法降低体温。
如果体温超过38.5℃，可服用布洛芬或者对乙酰氨基酚其中一种药物来退烧，服用时需要认真查看说明书或者遵循医嘱。
在退烧的过程中要多喝水，以免出现脱水、电解质不平衡等问题。
物理退烧是很多人首先选择的方式，比如冷敷、温水擦拭、冰贴等，主要的原理就是将体内的热量带走，但是效果持续的时间比较短，而且体温没有超过38.5℃可以选择这样的方式来退烧。在使用物理降温来退烧时一定要注意以下几个方面。
1、不用太凉的水擦拭身体
如果用温度过低的水给患者擦拭皮肤，会导致患者出现颤抖，还有可能伴随皮肤血管收缩，导致温度更高，温度在32-35℃的水温比较合适。
2、避免擦拭心前区、腹部、足底等部位
心前区、腹部、足底、后颈等部位对于温度的刺激比较明显，如果温水擦拭这些部位，可能导致反射性心率减慢，还有可能引发腹泻。
3、不建议用酒精擦拭
不建议给婴幼儿、血液病患者、皮肤损伤患者用酒精擦拭来降温，酒精擦拭可能会导致患者出现不适，不利于退烧。
4、四肢发冷者不宜用物理退烧
如果感觉四肢发冷，此时不建议使用物理退烧的方法，需要给患者做好保暖，有必要时可以服用药物来退烧。
结语：网上比较流行的套尿不湿退烧的方法，并不建议大家使用。如果感染了新冠出现发烧症状，可以根据温度来决定是否服用退烧药，服用退烧药物就不建议服用复方感冒药物，避免因为摄入同种药物成分过多，对身体健康产生不良影响。使用物理降温时要注意不用酒精擦拭，也要避免擦拭心前区、腹部、足底等部位。
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