春节时期，很多朋友会选择回家和家人一同过年，随着防疫政策的调整，我们在春节期间为了自身和家人的健康，还是需要做好防护措施。那么哪些事情是我们必须要做好的呢?
一、做好个人防护措施
在春节期间，有的朋友会外出游玩，外出时一定要正确佩戴好口罩，可以根据不同的场合选择合适的口罩。建议大家做好手部的清洁卫生，饭前便后一定要洗手，还要做好家中的清洁工作，勤通风，保持室内空气流通。
二、保持良好的生活作息
1、合理膳食
春节期间，多数家庭准备的年夜饭都很丰盛，不可避免会有很多高脂肪、高糖分的食物，食用这些食物会增加肠胃的负担，还有可能导致消化问题。建议大家饮食要合理，注意荤素、粗细搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给身体补充充足的营养物质，提高身体免疫能力。在小规模地聚餐时，建议使用公筷来确保大家的安全。
2、规律作息
在春节期间，还有部分人会和朋友、家人聚会，晚上睡觉时间较晚，早上又起不来，这就扰乱了生物钟，还会导致早上不吃饭或者晚上吃得太迟，这样做也会影响肠胃的健康。建议大家在春节期间也尽量保持规律的作息。
3、适量运动
春节期间，多数人都想休息，运动量就减少了，节日期间的饮食又比较丰富，所以有的人会在春节期间长胖好几斤，这势必会影响身体健康，建议大家在春节期间，也要保持适量运动。但是春节期间温度较低，大家在运动时一定要注意运动量合理，避免运动过量。
三、减少聚集
在春节期间走亲访友是不可避免的，但是不建议大家参加大规模的家庭聚会，聚会多是为了给家里的长辈拜年，长辈的年龄较大，身体的免疫能力较弱，大规模的聚集会增加感染的风险，建议大家减少人员的聚集，看望老年人之前要确保自己没有被感染，或者距离发病时间已经超过10天，探访时还要注意戴好口罩，并且缩短探访时间。
四、积极接种疫苗
对于符合疫苗接种条件的人来说，建议在春节前积极接种疫苗或加强疫苗，提高自身的抵抗能力，保护自己也保护家人。
五、做好健康检测
大家都希望自己能健康过春节，在春节期间，一定要做好健康监测，如果出现了发烧、干咳、咽痛等症状，建议进行抗原检测，如果检测结果为阳性，建议待在独立的房间中，避免和家中的成员接触，可以对症服用药物缓解不适症状。在感染期间，要多注意休息，过春节很重要，但是身体健康更重要。
结语：在春节期间，建议大家在走亲访友的时候，一定要做好防护措施，尤其是看望婴幼儿和有基础性疾病的老年人时，要确保自己的健康，还要注意正确佩戴口罩，保证他人的健康。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。