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什么是筋膜炎 患了筋膜炎可通过这几个方法来治疗

有些人工作时需要经常用身体的同一个部位,比如手腕、腰部、肩膀等,久而久之,这些部位会感觉到非常疼痛,这有可能是筋膜炎导致的,那么什么是筋膜炎?不同部位出现筋膜炎的症状也不同,筋膜炎会有哪些症状呢?出现筋膜炎之后疼痛非常明显,需要如何治疗才有效?

  什么是筋膜炎

其实筋膜炎就是筋膜的病理性改变,但是有的人不知道筋膜是什么。筋膜是附着在肌肉表面的纤维结缔组织,骨骼和肌肉在运动的过程中,筋膜可以起到保护的作用。全身上下都有筋膜,因此很多部位都可能出现筋膜炎。

筋膜是附着在肌肉表面的纤维结缔组织

出现筋膜炎之后,患者会有严重不适感,需要采取措施来缓解。

  筋膜炎的症状有哪些

  1、肩颈部筋膜炎

多数患者在颈肩部出现筋膜炎,因为肩颈被使用的次数比较多,出现肩颈部筋膜炎,容易出现酸胀、肌肉僵硬、活动受限等症状,较为严重的患者还会向上臂等部位放射,患者会感觉到明显不适。

  2、腰背部筋膜炎

腰背部筋膜炎通常是因为精神紧张导致腰背部肌肉紧张造成的,此外,寒冷天气、潮湿环境也会诱发筋膜炎,因为腰背部的肌肉组织发生水肿,从而导致患者出现腰背酸痛的症状。

腰背部筋膜炎

  3、足底筋膜炎

如果长期穿高跟鞋,或者足部长时间保持肌肉紧张,有可能会诱发足部筋膜炎。出现了足部筋膜炎,常见的症状就是足跟部位疼痛,靠近足跟的部位会有压痛点,而且疼痛比较剧烈,甚至影响行走,需要及时进行治疗。

  筋膜炎如何治疗

通常会采取非手术的方式来治疗筋膜炎,比如药物、运动、物理疗法等,如果非手术治疗的效果不好,则会采用手术的方式来治疗。

通常会采取非手术的方式来治疗筋膜炎

  1、药物治疗

在急性期,患者会有剧烈的疼痛感,此时可以遵医嘱服用止痛药物来镇痛,比如盐酸乙哌立松片。因为疼痛比较明显,部分患者会因为疼痛反复出现而抑郁,也可以在医生的指导下,服用阿米替林来缓解抑郁。

  2、运动锻炼

对于患有筋膜炎的部位,可以进行拉伸训练,拉伸能帮助肌肉放松,有助于缓解筋膜的压力,比如在患处用弹力球滚动,或者在台阶上踮起脚后跟等方式来放松肌肉,但是不能盲目拉伸,需要在专业人员的指导下进行,以免拉伤肌肉。

可以进行拉伸训练,拉伸能帮助肌肉放松

  3、手术治疗

经过药物治疗、运动治疗之后,效果不太明显的患者,医生会根据是否有必要、有条件等因素来判断是否需要选择手术来治疗。常见的手术方式有软组织松解、足底神经松解等。

  结语:筋膜炎会引起疼痛,而且没有积极治疗的筋膜炎会出现持续和反复疼痛,不仅影响患者的身体健康,也会影响其心理健康,产生抑郁情绪,建议大家出现筋膜炎之后一定要积极治疗,平时要多进行拉伸运动,减轻筋膜的压力,缓解疼痛。

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