英国圣安德鲁大学的科学研究表示，雌激素水平高的女人一般都长得很漂亮，身材比例也很优美，而到了45岁后，体内的雌激素会逐渐减少，这种情况下有些人可能会为了“还原美貌”而补充外源性雌激素，但是女人雌激素过于旺盛是不是好事?
其实未必，女人雌激素过于旺盛有好有坏
雌激素也被临床上称为女性激素，是其体内主要的荷尔蒙，具有维持生殖功能和正常性欲的生理功能，它的存在可以促进附性器官成熟，使第二性征出现，一旦缺乏便会导致性欲下降、容易出汗、月经失调等，由此可见，女人的一生都需要雌激素的保护。
但无法避免的是，雌激素的分泌水平一般会随着女人年龄的增加而逐渐减少，这也是40-50岁之间的女性出现雌激素普遍偏低现象的主要原因之一。
如果到了45岁以后，体内的雌激素依然处于过于旺盛的状态下，身体就会出现4个好现象、好特征，即月经稳定、睡眠质量较好、皮肤状态良好、骨骼健康，相对而言对身体有好处。
不过雌激素是一把双刃剑，因为女性体内的雌激素水平长期过高会导致激素分泌失去平衡，出现胆固醇水平明显升高、脂肪分泌异常等比较不好的情况，轻则可能会出现身体肥胖、脱发等症状特征，重则会增加子宫肌瘤、多囊卵巢、宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等疾病的发生风险，不利于身体健康。
雌激素过于旺盛可以见于生理性原因，也可以见于病理性因素，比如女人习惯并经常熬夜，长期大量进食辛辣刺激性的食物，依靠节食减肥或者是经常处于精神压力大的状态下等，可导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为生理性雌激素过于旺盛。
如果患有多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、垂体肿瘤、病毒性肝炎等疾病，也可导致女人45岁后，雌激素依然过于旺盛，对于这种情况，从健康角度出发，建议积极前来医院就诊，查明具体原因后再积极针对性的专科治疗。
治疗期间还应该遵医嘱养成并保持良好的生活习惯，少吃或直接不吃富含雌激素、辛辣刺激性、高油高脂类的食物，可以适量多吃些黑芝麻、青花鱼等含有较多锌和硒元素的食物。
黄豆以及豆制品等，具有辅助平衡人体内雌激素水平的作用，当你雌激素水平过低时，适量吃些黄豆或者豆制品等，可以使体内的雌激素水平增加，而雌激素水平过高时，吃黄豆或者豆制品则会使体内的雌激素含量减少，因此，雌激素过于旺盛的女人不妨也可以考虑吃点豆制品进行调节。
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