枸杞被卫生部列为“药食同源”，作为食物，在煲汤煮粥的时候往锅里放几颗枸杞，可以丰富口感，补充营养;作为药材，则可以归肺经、肾经、肝经，用来治疗肝肾阴虚症，从而起到益精明目、滋补肝肾的作用。但枸杞虽好，却不是人人都能吃!如果你符合以下4类人群，为了身体着想，家里的枸杞还是越早扔掉越好!
1、脾虚便溏的人
中医认为，枸杞性平，味甘，是平补肾精肝血之品，对肝肾两脏阴液亏虚，出现腰膝酸软、颧红盗汗、口干耳鸣、头晕消瘦等相关症状的患者，有着比较显著的治疗效果。
而脾气不足的人，胃肠道消化吸收功能相对薄弱，枸杞滋补作用又强，吃了之后容易进一步刺激胃肠道黏膜，引起或者加重大便稀溏、食欲不振、腹胀浮肿等症状、病情。
所以脾虚便溏的人要想早点恢复，最好不要在患病期间吃枸杞。
2、风热感冒的人
风热感冒的人通常会表现为头胀头疼、鼻塞流黄涕、咽喉红肿疼痛、口渴有汗等症状，枸杞虽然性质平和，但滋补作用较强，如果这时候吃枸杞，无疑是火上浇油，进一步加重风热感冒，从而延长疾病康复时间。
因此，风热感冒的人，饮食还是尽量以吃西瓜、葡萄、青菜等新鲜水果蔬菜为主比较好。
3、正在发烧或者体内有炎症的人枸杞中含有多种维生素、蛋白质、膳食纤维素、碳水化合物、钾、磷、钠、铁、钙、镁等成分，适量吃些可以为机体补充所需要的营养，对改善体内营养状况，提高自身免疫力有一定的效果，特别适合体质虚弱、营养不良、抵抗力差的人群食用。
但是，发烧大多是由细菌、病毒等微生物感染，在人体内释放炎症介质所导致的，而枸杞作为滋补食品，正在发烧或者体内有炎症的人则要谨慎食用，以免对身体恢复时间造成影响。
4、日常服用治疗心血管疾病药物的人
现代药理研究发现，枸杞中还含有较多的胡萝卜素、抗坏血酸、多糖、粗脂肪、微量元素、甜菜碱、多种氨基酸、烟酸以及核黄素等成分，对人体免疫调节有一定的作用。
但是，《欧洲心脏杂志》有一篇文章中提到，日常服用治疗心血管疾病药物的人在用药期间吃枸杞或者喝枸杞茶，会出现中毒、头昏、恶心、无力等风险，应加以避免!
注意，虽然枸杞营养价值较高，但对于健康人来说，也不代表枸杞吃得越多越好，一般建议每天吃10-20g足矣。此外，要想枸杞充分地发挥保健作用，无论是用于泡茶喝，还是用来煲汤喝，都要注意将枸杞果一同嚼烂吃下去，否则光喝水、喝汤，无法释放枸杞全部的营养。
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