茶文化、酒文化在汉族的生活中，非常重要，前有古人借酒消愁，后有来者喝茶养生，说明茶、酒一直在推动着我国的发展。相对来讲，茶一般苦涩，酒通常辛辣，若根据个人口味分类，大致可以分成两类人，一类是爱喝茶的人，另一类则是爱喝酒的人。而这两类人都爱“喝”，那么具有怎样的区别?又是可以消愁，又是能够养生的，到底谁才会长寿，笑到最后?
其实，喝茶和喝酒的区别很大
茶作为中国传统饮品，一种健康的养生方式，具有一定的保健作用，也含有丰富的有益成分。研究人员指出，爱喝茶的人体内会产生大量的干扰素、蛋白质，得到抗病毒、抗感染、提高自身免疫力和抵抗力的效果。
长期适量地喝茶，对于抗紧张、焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪和压力大也有一定的作用。日本有一项研究报道，爱喝茶的人有助于降低高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生和死亡风险。
茶中通常还含有茶多酚、儿茶素、β-胡萝卜素、叶绿素、Υ-氨基丁酸、茶多糖和吡咯喹啉醌等多种对人体有益的成分，所以，合理饮用茶对身体有好处。
但是，如果喝茶不当，一次性摄入过多，或者茶水过浓等，即有可能会刺激饮用者娇嫩的胃肠道黏膜，增加肾脏的代谢负担，以及心血管疾病的发生风险，不利于身体健康等。尤其是要避免在空腹状态下喝茶、喝过烫的茶等。
酒是常见饮品之一，和茶相比，本就属于不良嗜好、不健康的行为，因为其主要化学成分是乙醇，俗称酒精。虽然酒中也含有维生素、碳水化合物、氨基酸、微量元素和多肽等人体内所需要的营养成分，但是，和酒中的有害物质相比，微不足道，无论是爱喝纯粮酿造而成的酒，还是爱喝由食用酒精勾兑而成的酒，对于健康都有同样的危害。
例如，爱喝酒的人首先会刺激消化器官，损害胃、肠、肝脏和胰腺的健康，增加胃出血、肠炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、酒精性肝炎、急性胰腺炎等疾病的发生风险。
其次会伤害饮酒者的大脑与心脏，长期下来容易破坏脑细胞、心脏组织，导致记忆力变差，高血压、酒精性心肌病、急性心肌梗死和脑梗死等疾病突发，严重危害到身体健康等。
另外，爱喝酒的人还会加快体内钙质流失的速度，比一般人更容易发生骨质疏松症和骨折等。
据新华社报道，饮酒量不管多少都无益，实际上，最安全的饮酒量为0。
由此看来，喝茶通常比喝酒健康，正确喝茶的人简直完胜爱“喝酒”的人，他们有望成为长寿的拥护者。
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