日常生活中，白开水是我们喝得最多的一种饮用水，虽然没啥味道，很普通，但对于人体而言，合理饮用，百益而无一害。比如在早晨起床空腹的状态下，喝上一杯温热的白开水，不仅能够解渴利尿，还可以促进血液循环，利于身体健康。
但是，任何食品、饮品都具有一定的保质期，白开水也不例外，烧好的白开水放多久后就不能喝了?如果将冷掉的水烧开后再喝，对身体有没有害?赶快来了解下!
一般认为，白开水放满16小时或者过夜后不建议再喝
很多人家里面都有一个盛凉水的瓶子，现成的凉白开水想喝就喝，非常方便，殊不知，这其实是一种安全隐患。
相关研究表示，白开水最佳饮用时间是16小时以内，超过保质期便不建议再喝，以免放置时间过长，水中产生各种菌群，饮用后不利于身体健康。
如果当天没有喝完，一定要记得倒掉，因为白开水放置过久，水中的含氮有机物会被分解成亚硝酸盐，外界致病微生物介入后，还会加快含氮有机物的分解速度。而亚硝酸盐这种物质会和我们体内的血红蛋白相结合，对正常的血液运氧功能造成妨碍，带来健康危害。所以，白开水最好当天喝完，切忌过夜。
白开水老少皆宜，小孩多喝些白开水，有助于提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力;老年人多喝白开水，能够预防和血液粘稠有关的疾病，比如心肌梗死、肺缺血、心肌缺血和脑血管堵塞等。夏季人体血液粘稠度相对较浓，所以预防这种情况，最简单的方法就是在早、中、晚的时候，各喝一杯凉白开水。
虽然说多喝开水有益于身体健康，但不建议经常将冷掉的水烧开后再喝
重新将冷掉的水烧开后再喝，属于白开水的饮用禁忌之一。偶尔这样做，可能不会对身体健康造成明显的危害，但是长期下来，重新烧开的过程中，会导致水中的亚硝酸含量超标，人体摄入后，可能会引起不同程度的腹痛、呕吐、腹泻、头晕、头疼、乏力、嗜睡和血压水平下降等症状，严重时还会引发恶性病，严重危害到身体健康，生活中我们应该杜绝这种不良习惯。
除此之外，还有3种白开水也不能饮用，应加以注意。首先是烧了很长时间，但饮用时已经凉透了的白开水;其次是装在保温瓶中，当天没喝完的水;另外是自动热水器中经过隔夜又重新煮开的白开水等。
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