我国有句俗话叫“十人九痔”，意思痔疮非常普遍，几乎每个人都可能患有本病，只是多数时候感觉不出来，但说它是一颗定时炸弹，其实一点都不为过。前段时间还有人过来咨询，问得了痔疮跟他平时总用蹲坑有没有关系，如果和爱蹲马桶的那些人相比较，到底哪个更容易中招?
其实，蹲坑的确和痔疮的发生有一定的关系，且比蹲马桶更容易患病
痔疮是最常见的一种肛肠疾病，主要是由直肠或者肛管下端静脉充血肿大所致;我们平时在上厕所的时候，方式无非就两种，即蹲坑和马桶。
要是将二者放在一起比较，马桶通常比蹲坑舒适，因为用马桶的时候，是呈坐着的姿态，这时直肠大概维持在80-90度;蹲坑需要彻底蹲下，使直肠达到100-110度。
虽然直肠角度越大，排便越容易，但是，蹲坑一般不比坐在马桶上排便舒适，并且，还容易增加痔疮的发生概率。
原因主要在于，我们蹲着上厕所的过程中，受到腹内压力的影响，盆底部的支撑结构会比坐着的时候大，长时间或者长期采取蹲便姿势，容易进一步增加腹压，刺激盆底部支撑结构，比较容易发生痔疮;而坐在马桶上排便的人，腹内压小，排便所使的力气也小，不太容易得痔疮。
此外，蹲坑还容易损伤膝关节，但蹲便其实也有其他的烦恼，比如不太卫生，容易传染致病菌、疾病等，所以，二者均有利有弊，是蹲着还是坐着排便，那就要看自己的习惯和选择了。针对痔疮，一般可以通过以下方法加以改善
1、一般治疗
对于痔疮患者而言，遵医嘱积极改变生活方式、饮食与排便习惯等，非常重要，包括增加每日饮水量，多吃富含膳食纤维素的食物，适当缩短排便时间，蹲坑时不要做与排便无关的事情等。
如果正处于急性发作期，可以考虑用温水坐浴，有助于减轻炎症、水肿，辅助缓解肛周不适，但要注意控制好水温，避免烫伤。刚开始一般可以通过手法复位将脱出的痔赘回纳进肛门内，必要时，可以用无菌纱布堵住肛门，不让痔块再脱出来。
2、药物治疗
疼痛、瘙痒明显时，可以酌情考虑在医生指导下使用非甾体类药物、局麻药、糖皮质激素药等来缓解症状，使用中成药帮助痔块水肿消退，促进机体恢复。
3、手术治疗
手术治疗一般适合于保守治疗效果不佳的痔疮患者，常用术式为痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术和血栓外痔剥离术等。术后注意保持肛门会阴处的清洁卫生，2周内不能进食辛辣之物和酒，以清淡饮食为宜。
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