肠癌是一种常见的疾病，我国有一位著名的歌唱家就是因为肠癌离世，这让大家再次意识到肠癌的危险性，肠癌逐渐年轻化，而且发现时多数为晚期，那么身体出现哪些异常情况需要警惕肠癌呢?想要降低肠癌的发病率，平时要做好哪些预防工作?
身体出现哪些异常需要警惕肠癌
1、放屁的次数增多
很多原因都会导致放屁的次数增多，比如吃饭时说话咽下空气、食用过多容易产气的食物等，都会导致放屁的次数增多，但是这些原因导致的放屁次数增多通常都是暂时性的，如果放屁的次数增多，而且味道非常臭，那么就很有可能是肿瘤引起的了。
2、排便次数增多
肠癌主要是肠道出现赘生物，很有可能影响大便的性质，因此大便变得频繁或者腹泻便秘交替，都需要警惕肠道出现异常，建议对肠道进行检查。
3、便血次数增多
便血是肠癌的一个常见症状，导致便血的原因有很多，较为常见的就是痔疮，但是肠癌导致的便血和痔疮导致的便血颜色是不同的。痔疮导致的便血颜色通常比较鲜艳，而肠癌导致的便血通常是黏性血液大便，或者是大便的一侧有血，需要高度重视。
4、腹部疼痛
肿瘤很有可能导致肠梗阻，因此患者可能会有腹痛、腹胀的症状。腹痛的症状会随着疾病的发展越来越明显，从原本的阵发性发展为持续性，疼痛的部位通常在中下腹，因此出现腹痛的症状要警惕肠癌。
5、肛门部位疼痛肠癌也有可能发生在肛门部位，如果处于直肠内，则有可能导致肛门坠胀、疼痛，出现这种症状不要单纯地认为是痔疮导致的，需要警惕肠癌来袭。
如何预防肠癌
1、减少高脂肪食物的摄入
摄入过多高脂肪食物可能会增加体内甘油三酯、坏胆固醇的含量，从而增加心血管疾病的发病率，对于肠道的健康也会产生威胁，尤其是会增加结肠癌的发病几率。建议大家平时的饮食要荤素搭配，少摄入高脂肪、高能量的食物。
2、吃饭要定时定量
肠癌是消化道常见的疾病，和饮食不当有着密切的联系，尤其是每餐都吃得太饱。吃太饱会增加消化系统的负担，食物无法很快被消化掉，因此有害物质就会长时间停留在肠道内，大大增加了患肠癌的几率。
3、保持适量运动
大家都知道积极运动对健康的好处非常多，运动能促进肠道蠕动，让肠道中的有害物质快速的排出体内，减少有害物质和肠道接触的时间，从而减轻对肠道的伤害，降低患肠癌的风险。
结语：肠癌对健康的危害非常大，和饮食不当有很大关系，上文给大家介绍了肠癌早期可能出现的症状，如果发现自己有了这些症状千万不能抱有侥幸心理，尽快就医检查治疗。在平时的生活中要注意合理膳食，每餐定时定量，还要进行适当的运动来促进肠胃蠕动，降低患肠癌的风险。
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