有腋臭的人最怕两件事，一个是流汗，一个是高温，只要满足其中一个条件，另一个就会紧跟而来，随后你就能闻到一股浓烈的气味。
试想一下，在摇晃的公交车车厢中，大家都抬起胳膊抓紧扶手，只有你扭扭捏捏夹紧胳膊，生怕有什么东西跑出来，当大家都站在电梯中，厢门缓缓关上，突然你冲了进去，却见大家赶紧捂住口鼻，说不尴尬是假的。
这类人群中，经常会有这样的声音，就是“为什么我的胳肢窝这么臭呀?”，“为什么我家里人也有这个现象啊?”今天就来和大家聊一聊这个有味道的话题。
为什么腋臭味那么重?
汗味酸酸的没那么好闻，但是也没那么难闻，甚至有的人还说它像酸奶的味道，越闻越上头。在排出的过程中，和皮肤表面的分泌物、细菌、皮脂混合在一起，经过高温发酵，就变成了一种说不上来的味道。
而腋臭之所以这么臭，是因为它在普通汗水的基础上还混入了脂类物质，所以有腋臭的人排出的汗水是黄色的，如果穿白衬衫就能明显看到，腋下有偏黄的汗渍，摸起来还有些黏黏的。
有腋臭的男性通常大汗腺发达，在秋冬干燥低温环境下还好一点，若是到了春夏季节，或者是运动、紧张、恐惧，身体就会大量流汗，散发的气味拒人千里之外。所以，这类男性一到天气变暖和了就开始紧张，到处寻求止汗、除臭的产品，不敢穿浅色的T恤。
如何缓解腋臭味?
中国人有腋臭的人不足5%，如果你不幸中招了，多半是遗传导致，你的家里人肯定也有腋臭。另外，因为女性的大汗腺比男性多，所以中招的几率更大。
不过，腋臭的问题是跟年龄有一定关系的，青春期活动量大、激素分泌旺盛、经常流汗，很容易有腋臭，等到中老年期，大汗腺活跃度下降了，异味也会相应减轻。
不想做个“有味道”的男人，就要养成良好的生活习惯，身体出汗了及时冲洗、更衣，换下来的衣服用带香味的洗衣液浸泡搓洗，彻底晒干。
一件衣服不要穿超过一天，秋冬也要勤洗澡和换衣。保持周围环境舒适，根据体感打开电扇或空调，减少出汗频率。尽量少吃油腻、重口味的食物，有可能会加重体味。
轻微的腋臭通过洗澡、换衣、减少运动能改善，严重的腋臭则需要做手术，破坏大汗腺，就能减少臭味，一般不会留下疤痕，在腋下不容易发现。有一点需要注意，腋臭和多汗症通常是一对好兄弟，要搞清楚多汗的原因，是情绪紧张、高温所致，还是疾病所致，把多汗的问题解决了，有助于改善腋臭。
大家遇到腋臭的问题时不要一味地用香味掩盖，也不要拔腋毛，有可能刺激腋臭加重，错误的方法不仅不能解决腋臭，还有可能给人际交往、心理带来阴影，希望每一个人都能重视，尽快治疗。
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