在很多地区都会有流动的献血车，有不少人在听到一些献血有益健康的说法后，会去献血，但献血的结果却各不相同。
有的人觉得献血后，身体没什么大事儿，但也有人表示在献血后身体很怕冷，而且还有种乏力的感觉。难道献血有益健康的说法都是骗人的?
献血真的对身体有利吗?
献血这件事，对收到血液的人群来说是一件救命的事情。对献血者来说，也确实会带来一些好处。
比如经常献血的人很少生病住院，血管堵塞的概率比较低。在现代人身上，多半存在高血脂、动脉硬化等营养过剩的问题，这些问题可能会诱发心脑血管疾病。
而献血能够减少血液，补充水分后，血液也会被稀释，从而起到降低血脂、降血压等目的，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
有实验结果显示，人体内的含铁量对患癌的风险也有一定的影响。当身体内的铁元素过低时会引发贫血，而且还可能导致营养不良，但目前很多人存在的是铁元素超高的问题。
含铁量超出正常水平的10%，就可能增大患病的风险，献血能够有效地降低身体内的铁含量，起到一定的防病效果。
骨骼也能因此得到锻炼，刺激人体内的造血器官处于活跃的状态中。在经常献血的人能够因为血液流失而刺激造血机能，并且在造血器官受到刺激后，提升生成白细胞的能力，从而起到增强免疫力的作用。
从这些方面看，定期献血确实对健康有好处。但为什么有的人在献血后，会出现手脚冰凉，浑身乏力等不适的症状呢?答案就在于有些人群是不适合献血的，列出几个不适合献血的人群，看看你在不在里面?
哪些人不适合献血?
存在一些传染疾病的人群是不能献血的，因为有一些传染病很可能随着血液进行传播，虽然你想献血的心是好的，但受血者也可能受到血液中的病毒感染，诱发更多的疾病。艾滋病、乙肝等患者都属于不适合献血的人群。
患有心脑血管疾病的患者不适合献血。每次献血的数量大约是200CC-400CC，这样的剂量对于寻常人来说没什么。
但心脑血管疾病患者，很可能在献血时出现动脉痉挛，引发缺血、心绞痛等症状，而且还可能在献血后出现血压下降，影响血液循环速度减慢，出现血栓的风险会增高。
在生理期和哺乳期的女性不适合献血。人体在这两个时期免疫力比较差，体内的气血流失比较严重，在这个时候献血，不仅血液的质量会有所下降，而且还可能导致贫血、低血糖，引发气血两亏等问题。为了安全着想，不适合献血。
还有体重不达标的成年人也是不适合献血的，在18-55岁之间的献血者，要求男性达到100斤，女性90斤以上才能献血。
体重较轻的人更容易存在血容量低的问题，很难承受大量失血，还可能引发低血容量性休克，对健康不利。
现在你明白了吗?献血确实对身体有利，但在一些人身上是不适合献血的，可能带来一些不好的影响。
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