夏天到了，很多人的手又开始痒了，仔细看瘙痒的地方，有很多个小水泡长在那里，非常显眼，有的人忍不住用针尖扎破，里面有液体流出，可是瘙痒并没有消失，小水泡还变多了，这到底是咋回事?
这烦人的小水泡几乎每年都来，等天气凉快了自动消失，就像从来没有来过一样，但是它来的时候很烦人，会让皮肤布满疱疹，有时还会脱皮，上面的皮还没好，下面又开始出现疱疹，一双纤纤玉手被脱皮覆盖，有的地方还有发红的嫩肉和皱纹，看起来非常丑。
你的手上容易长汗疱疹吗?
这种疱疹每次出现都不是一个两个，而是成群成片出现，一个指头上有了，另一个指头上多半也有，另外，脚趾缝也是容易遭殃的地方，痒起来忍不住用手抓，还以为得了脚气。
有人说会出现这种疱疹是因为平时出汗太少，体内的水分排不出去，所以聚集在皮肤下方，但其实这种说法不完全正确。因为不管是汗多还是汗少，都可能出现疱疹，出汗并不是主要原因。
经常做3件事，可能会让汗疱疹缠上
1、每天多次用水洗手，或接触洗涤剂
这样手部的油脂就会减少，变得干燥，同时还会影响排汗的功能。比如说因为工作原因要不停消毒、洗手，或修理机器手上都是机油，时不时地总要洗手，这些工作岗位的人手上都容易出现疱疹。
2、经常熬夜，代谢状况不良
晚上入睡太迟会影响身体代谢，导致微循环变慢，这个时候也容易出现疱疹，甚至数量增多。大家可以注意观察，手上的疱疹是否会在熬夜后增加。
3、饮食过于油腻和刺激，喜欢喝酒
一些食物和饮品会诱发或加重病症，比如说酒精、海鲜等，食用后可能会加重瘙痒。最好保持清淡的饮食，在疱疹发作期间管住嘴巴。
汗疱疹太烦人了!如何预防和缓解?
每年都容易长疱疹的人，要提前预防，不要让湿气在体内聚集，一般可通过运动出汗排湿，此外，也可食用健脾除湿的食物，帮助湿气排出。同时还要注意忌口，不吃生冷寒凉的东西，太甜的水果也要少吃。
对于已经长出来的疱疹，可以用止痒的药膏涂抹，尽量减少下水的次数，少用洗手液、肥皂等产品，同时还要避免接触黏土、颜料等。用中草药熬水一天泡两次，也能帮助缓解症状。
保持皮肤干燥，有汗液及时用纸巾擦掉，尤其是脚部，不能长时间捂着不透气，皮鞋、板鞋、帆布鞋最好不要穿，可穿凉鞋、拖鞋、透气的网面运动鞋。
它虽然容易复发，但是有预防和缓解的办法，大家不要太焦虑，负面情绪不利于病情控制，另外，也不要觉得它丑就用针扎破，防止引起感染和疼痛，等到天气凉快了会慢慢消退，不用过于担心。
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