子曰，六十而耳顺，到了六十岁的时候，人们往往经历了世间种种，这时候往对于生活中的事情也就能想得开了，而且到了这个年龄之后，我们往往更会关注如何才能长寿，这时候老祖宗的一句话就值得我们借鉴，那就是人到六十四不想!为我们的长寿提供了一定的思考方式，那么具体是哪四不想呢?让我们一起来了解一下吧!
人到六十四不想，想长寿的的人不妨看一看
1、别去想功名利禄
60岁的时候，往往离退休也不远了，不过一些大权在握的人可能会不甘心自己打拼出来的事业，其实年纪一大半的时候，还有这样的功名之心往往不值得，要知道这些都是身外物，只有自己的身体健康才是最重要的。
生活中很多人就是退休之后不甘心，还想当个执牛耳者，最后弄得自己一把年纪了还焦虑烦躁，这样值得吗?年纪大了之后就去和朋友多一起游玩一下祖国的大好河山，难道不行吗?或者平时培养些自己的琴棋书画的爱好，对于长寿来说不是没有帮助，钱也好，权也罢都是过眼云烟，不要多在意。
2、别再想口舌之欲
活了大半辈子，基本上该吃的东西也都吃过了，这时候就要注意自己的日常饮食不要再过分的挑剔，平时注意清淡的饮食，每天吃的有营养就可以。而且年纪大了之后往往身体的新陈代谢还会有衰退的情况，这时候往往消化功能也变弱，我们的胃已经不是年轻时候那样随便我们造了，这时候更要注意平时的饮食控制，养成良好的饮食习惯，每天注意避开那些油腻的肉类食物，烟和酒也要少碰，毕竟都是致癌物，天天胡吃海喝，得了癌症也不好治疗。而且还会导致高血压、糖尿病等慢性病，增加心梗、脑梗等风险。
3、别去想疾病，活得轻松点
生活中一些人年纪大了之后就会唉声叹气，想到自己老了，身体素质跟不上了，疾病也会随之而来，看到周围的患病老人，也往往觉得唏嘘，觉得自己也可能会患有这些疾病，需要注意的是，我们常说，病就怕想，想啥来啥。事实上想起处于这种负面的心态下，也会导致疾病·更容易找上你。研究发现，过多的负面情绪往往会导致我们的身体免疫力下降的明显，而身体免疫力可以说得上是身体的保护伞，免疫力降低之后，往往会给很多细菌和病毒可乘之机。所以医生就建议老人们生活中要多注意，平时乐观点，没有必要去想过于消极的事实，这样对于长寿也会有帮助。
4、别去想生气，看开点一些老人往往一把年纪了还倔脾气，动不动发火，其实这样长期的处于生气的状态，对于我们的身体健康有负面的影响，动不动生气会导致我们的血压增加，尤其是现在的老人或多或少都有一些慢性病，如果频繁的生气的话，就会导致血压处于过高的状态，增加脑中风等疾病的风险。所以60岁过后，就要注意，平时遇到事情想开点，保持一个平和的心态，这样身体也会更加健康。
60岁后，这些事情就别再做了
1、每天别睡太久
生活中我们常常听说，多睡一会会身体更加健康，所以生活中不乏老人每天睡较长的时候，常常睡懒觉，其实长期的睡懒觉不仅会导致我们的身体缺乏早餐的营养，可能会出现营养不良等情况，还会导致过于饥饿，中午吃得太多，导致血糖和血脂出现升高的情况，所以医生建议大家生活中多注意，对于老人来说，睡眠大约7到8个小时就可以，没有必要睡太久。
2、保健品最好别吃
生活中一些老人往往觉得吃了保健品之后，疾病就不会找上门来，自己也会长寿，其实过于昂贵的保健品往往只是补充了我们身体内的一些营养物质，而这些营养物质，事实上平时多吃一些蔬菜、水果就能补充，没有必要吃保健品。而且需要注意的是，保健品不是药品，所以生产标准可能没有那么严格，可能会存在着一些安全方面的隐患，也不是也别建议大家生活中多吃。最后提醒老年朋友们，生活中正确的养生应该从每天的饮食起手，保证每天的营养均衡，这样长寿或许离你不会太远!
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