每逢过年或者过节的时候，一大家人聚在一起聊天是最开心的事情，每次爷爷奶奶们都会感慨现在的交通真便利，生活条件改善了许多。老一辈的人吃饱穿暖都比较困难，但是现在大家已经可以大鱼大肉，和以前的日子相比，有了极大的改变。
生活水平提高，人均寿命变长，主要得益于几种改变
1960年，我国的人均寿命是43.35岁。而到了2019年的时候，人均寿命已经大大的提高，达到了77.6岁，身边长寿的人越来越多，照这样发展下去，人均寿命会越来越高。其实出现这样的现象，和生活条件有很大的关系。人们现在能选择的食物多了，很多人会更加重视吃的健康，而不是只要能吃饱就行。人体营养充足的情况下，才能维持正常的机能运转，补充充足的营养，可以加快代谢，维持身体的健康。饮食上荤素搭配，合理饮食，不暴饮暴食，对于长寿是有推动作用的。
以前人主要以种地为主，每天都非常的辛苦，身体十分的疲惫，还总是吃不饱，身体就很容易出现问题，不仅会加快衰老的速度，也会影响到寿命。虽然说现在的人工作压力比较大，但是会有一定的休息时间，劳逸结合，可以缓解疲劳，放松身心，在一定程度上提高了国人的平均寿命。
人均寿命变高了的其中一个原因是，大家生活条件变好了，心情也得到了改善。现在大家的条件都比较好，不用因为吃不饱穿不暖而发愁，所以会有更多的时间和精力和身边人相处，与人交往的过程中，可以收获许多的好意，可以让自己变得更加开心。并且家庭条件变好之后，大家也更加容易满足，心态好了，寿命自然会延长。
另外，还有一个很重要的原因，就是现在不仅仅生活条件提高了，医疗水平也提高了许多。以前治病很困难，一方面是没有先进的仪器，一方面是看病花钱太多，导致很多人因为小病就失去了生命。而现在一些很小的疾病，自己吃药就行了，一些严重的问题，积极的去医院治疗，治愈率也非常高。且现在很多的问题看完之后，都是可以报销的，减轻了很多人的负担。
并且现在条件好了，大家的保健意识也加强了许多，很多人会定期进行体检。一些肉眼看不到的问题都是可以通过体检来发现的，早发现疾病早治疗，可以提高治愈率，避免对寿命造成影响。
看到这里，不得不感叹生活条件的提高，给我们的生活带来了很大的改变，因为它，人均的寿命提高了许多。但也有一些人条件好了之后，生命却变短了，主要是因为好的条件让很多人的生活习惯发生了改变，长期保持着不良的饮食习惯和生活习惯，就会提高患病率，会在无形中损害寿命。因此，想要长寿，必须趁早改掉一些坏习惯，保持良好的习惯，好好珍惜好的生活条件给我们带来的种种好处。养成定期体检的习惯，规律作息，少做伤身的行为，多锻炼，提高自身的抵抗力，才能有助于长寿。
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