大便是消化系统的代谢产物，它可以反映出消化系统，尤其是肠道的健康状况。正常情况下，大便是黄褐色的，形状类似香蕉，软硬度也和香蕉类似。“香蕉便”是最好的大便形态，若能每天都拉出香蕉便，这代表身体比较健康。若大便颜色异常，预示身体可能出问题了。大便颜色黄中带黑是什么原因？
大便颜色黄中带黑，是什么原因?
大便的正常颜色是黄褐色，不会发黑。若大便偶尔出现黄中带黑的情况，或者大便全部都是黑色，首先要考虑饮食的关系。大便是食物残渣，若饮食中经常吃一些颜色比较深的食物，或者经常吃一些含铁量较高的食物，比如猪肝、鸭肝、猪血等，大便中的硫化物含量会升高，大便会变成黑色的，这是正常的，少吃深色和含铁量高的食物，大便颜色会恢复正常。
长时间便秘，也会让大便的颜色变得深一些，看起来呈现深褐色，显得有些黑。便秘的时间越长，大便的颜色越深，也会变得很干硬。
天气热了，体内容易缺水。若平常喝水比较少，又喜欢吃辛辣刺激的食物，身体就容易上火，排便会受到影响，大便会变得干燥发黑，排便时还会有疼痛感。
药物原因也会引起大便变黑，服药期间要多关注大便的颜色，若发现大便颜色变色，要及时的咨询大夫，以免吃出问题。
大便偶尔变黑是正常的，但若长时间变黑，就要提高警惕，多半是肠胃出问题了。肠胃问题，比如肠胃出现了溃疡的情况、肠胃内长了异物、肠胃内的静脉破裂等问题，都会引起肠胃出血的情况，进而造成大便颜色发黑。
此外，患上了血液方面的问题，或者体内出现了感染的情况，也会引起大便发黑。这种原因比较少见。若是这种原因引起的，除了大便颜色发黑，往往还会伴有发热、牙龈出血等表现。
大便颜色黄中带黑，有可能只是饮食等生理因素引起的，也有可能是肠道问题等疾病引起的。若你大便颜色只是短暂发黑，并且也没有腹痛、恶心等不适，说明多半是生理因素引起的，并不需要过于担心。
因为生理性因素引起的大便发黑，平常要注意及时的调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃颜色深和含铁量高的食物，吃饭时要注意温度，不要吃太烫的食物。要多喝水，适量的进行运动，多揉腹，戒烟戒酒，促进肠道的蠕动，让大便及时的排出来，大便的颜色就会恢复正常。
若你大便颜色黑得比较明显，并且持续了很长时间都没有恢复正常，且还伴有腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐、食欲下降、乏力、吃饭后腹胀等不适，说明肠胃多半出问题了。长期拉黑便，往往都是较为严重的肠胃问题，要尽早检查，以免拖出大问题。
大便颜色会受到饮食的影响，肠胃健康也会受到饮食的影响，为了肠胃健康和拉出正常的大便，平常要健康饮食，多吃蔬菜和水果，多吃谷物和粗粮，少吃不健康的垃圾食物，少吃油腻、辛辣、刺激、寒凉的食物，要多喝水，对肠胃健康有益，能帮助你排出健康的“香蕉便”。