幽门螺杆菌寄生在胃里，对胃部健康是不利的，容易引起口臭、反胃、腹痛等不适，寄生在胃里的时间长了，还容易引发胃部问题。最令胃讨厌的是，幽门螺杆菌还会攻击胃黏膜，让胃慢慢失去保护层，会对胃部健康造成沉重打击。幽门螺杆菌反复伤胃怎么办？
想要养胃除菌，生活中应该注意些什么？
幽门螺杆菌会攻击胃黏膜，日常饮食应该多吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、橙子、青菜、西红柿等蔬果，有助于修复胃黏膜，帮助除菌，对胃有好处。每天应该吃500克蔬菜和200克水果，摄入充足的维生素C，能预防胃出问题。
除了多吃富含维生素C的蔬果，还可以多喝有助于养胃的茶。很多茶，比如绿茶、丁香茶、蒲公英茶、金银花茶等，都有养胃、保护胃黏膜的作用。平常每天适量的喝点茶，还可以帮助清新口气，帮助清除口腔中残留的幽门螺杆菌，有助于清新口气。
不过喝茶时要注意，茶不能泡得太浓，应该泡得淡一些，淡茶有助于养胃，浓茶则会伤胃。
饮食方面，还要注意不能吃太烫的食物、太油腻的食物和辛辣刺激的食物，例如烧烤、火锅、腌制的食物、油炸的食物等，最好忌口。应该吃得清淡一些，减轻胃的消化负担。所吃的东西，要经过加热再吃，不要吃生食和半生不熟的食物，这会增加感染幽门螺杆菌的几率。
体内有幽门螺杆菌的人，在和他人一起吃饭时，应该采取分餐制，吃饭时要使用公筷和公勺。幽门螺杆菌可以通过唾液传播，若共餐饮食，细菌可能会顺着筷子，进入菜中，再由菜进入嘴中，这容易造成交叉感染。
情绪对胃部健康有着不小的影响，在处于精神压力大、生气、焦虑等负面情绪的状态下，流向胃部的血液会减少，容易损伤胃黏膜，让幽门螺杆菌变得更加活跃。体内有幽门螺杆菌的人，平常要控制情绪，保持良好的心态，要经常笑一笑。多笑笑有助于提高免疫力，提高身体的抗菌能力，对除菌有帮助。
体内有幽门螺杆菌的人，还要及时戒烟戒酒，烟酒会刺激胃，更容易使胃受到幽门螺杆菌的攻击。
想要养胃除菌，平常还要注意提高自身的免疫力。幽门螺杆菌再厉害，它也是一种细菌，它害怕我们身体内的免疫力，免疫力强，能帮助除菌，对胃部健康有利。想要提高免疫力，应该适量地运动，不要熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，免疫力会慢慢提高。
想要养胃除菌，方法其实并不难，只要你能够坚持健康饮食，少吃生冷刺激的食物，注意饮食卫生，饭前便后要洗手，保持好心态，戒烟酒，提高免疫力，可以帮助身体很好的抗菌，胃会逐渐好转。
体内有幽门螺杆菌的人，还要多注意观察自身的表现，若短时间内发现自己的口臭变重了，上腹部经常有明显的疼痛感，经常反胃、嗳气，嘴里经常泛苦泛酸等不适，说明胃部机能可能已经受到了不小的损伤，要尽早去检查胃部，以免胃部出问题。