手是我们日常生活中使用最多的部位之一，细心的人或许能够发现，有些人手上会有很多青筋，甚至会突出皮肤，看起来比较吓人，像是要爆炸一样，而有些人的手上几乎看不到什么青筋。为什么会出现两种截然不同的情况?为什么有些人手上青筋多且很明显？青筋越多，真的代表身体越差吗?真相或与你想的不同，早点了解。
青筋并不是真的筋，而是静脉。只是里面流淌的是静脉血，与动脉血相比，颜色比较深，会呈现青色。之所以有的人手上青筋明显，有的不明显，存在一定的个体差异性，这是天生的，每个人的皮下血管有差异。
与年龄也有关系，年龄不断增长，皮肤会越来越薄，弹性也会变差，血管会更加明显，青筋就会比较突出。老年人手上的青筋，一般来说要比年轻人更突出些，这是正常的生理变化，不必太过担心。
对于经常干体力活、健身的人来说，青筋也会比较凸出，因为运动会使静脉血流增加，肌肉也会变硬，从而更多的血管就会突出于皮肤，青筋自然会更明显。
也会受到天气变化的影响，温度高时，静脉会扩张，青筋也会相对突出些。
一般来说，手上的青筋突出，大部分都是正常的生理性凸出，只要没有出现疼痛、沉胀感等异常，不用太担心，手上青筋越多、身体越差的说法有失偏颇。但以下几个部位如果出现青筋突出的现象，或许需要注意下，可能会给身体健康带来隐患。
腿部青筋明显且凸出，可能暗示静脉出现曲张的情况了。因为下肢不同于上肢，腿部肌肉更丰富，按理说看不到太多的静脉血管，上肢离心脏近，血液回流压力不大，但下肢回流压力相对较大，长时间久坐或久站，不利于血液回流，浅表静脉血若淤在下肢，就会曲张，对血管健康很不利。
有些人会穿弹力袜来改善曲张的现象，但可能只对于轻度的曲张有些缓解作用，已经是中度或重度的话，穿弹力袜或许反会影响到正常的血液回流，腿部反容易缺血，隐患更大，最好的办法还是要去咨询专业人士。
手指上有青筋凸起也许警惕，所谓十指连心，尤其是中指上青筋如果明显凸出，或许暗示心脏的供血出现异常了，平时要注意养心护心。
额头上若青筋暴起，或是身体在提示你要抓紧休息了，过于疲劳了，别挑战身体的极限。
如果是身体健康出现问题引起的青筋突出，建议及时去看下，越早缓解风险越低。若想要改善血管突出现象的话，建议大家平时多做这些事：多喝水，注意保湿，皮肤喝饱水，静脉就不容易膨胀，还可以多做手部伸展运动，促进血液循环和代谢，也能减少血管突出的现象。
综上所述，有些人手上青筋明显凸出，绝大部分来说是正常的现象，青筋越多身体越差的说法不准确，不过文中提到的其他几个部位，若青筋明显，或者长期处于青筋暴起的状态，可能是一种不好的信号，最好要加以重视，保险起见，建议及时去筛查一下。