指甲的底部有一条弧形的白色痕迹，这条白色痕迹被称之为指甲半月痕，我们习惯叫它月牙。大部分指甲上都有月牙，但是有些人月牙多，月牙比较明显，有些人的月牙很小，月牙不明显，甚至没有月牙。关于指甲上的月牙，有种观点是月牙反映健康，月牙越多越明显，身体越好，月牙越少，身体越差，没有月牙，说明身体很不健康。那么月牙究竟是什么?能不能反映出健康?指甲月牙越少身体越差吗吗?不妨来一探究竟。
指甲上的月牙是什么？月牙越少，身体越差？
指甲是由甲基合成的，甲基位于手指甲的最底端，就是指甲和肉相连接的地方。甲基可以产生白色的角质蛋白细胞，这就是构成指甲的物质。这些白色的角质蛋白细胞被甲基生产出来之后，会逐渐往上移动，最后凋亡变硬变白，就变成了硬硬的指甲。
月牙是什么呢?其实就是刚长出来的新指甲，刚长出来的新指甲就是刚被生产出来的角质蛋白细胞，这些物质在刚一被生产出来，还没有凋亡和失去活性，所以还是白色的，不过随着时间的推移，这些物质会逐渐凋亡，变成透明色。不同位置的指甲生长速度不同，指甲中间的生长速度要快于两侧，所以新长出来的指甲会呈现白色的圆弧形，看着像白色的月牙。
月牙是否明显和两种因素有关，第一是甲基生长的位置，第二是身体的新陈代谢。
虽然每个人都有甲基，但是每个人长的位置是略有不同的，有些人甲基长的靠前一些，这样新长出的指甲就会靠前，月牙就会比较大和明显，有些人长的靠后一些，这样新长出来的指甲会被手指皮肤挡住，月牙就会比较小，看着并不明显。
每个人新陈代谢不同，有人新陈代谢快，新指甲长得也快，新指甲能够很快的长出来，所以月牙就会比较明显。有人新陈代谢慢，比如老年人，新指甲长得比较慢，月牙就会变得不明显。
所以，月牙越少，并不意味着身体越差。月牙少可能只是因为你的甲基长得太落后，也有可能是新陈代谢比较慢造成。而随着年龄的增加，人体的新陈代谢会变慢，年纪大了之后，手指甲的月牙会逐渐变得不明显。
虽然月牙多少不能看出身体是好是坏，但是从月牙也是可以反映出健康状况的。无论你有月牙还是没有月牙，月牙是多是少，这都是正常的，但若是你发现你的月牙短时间内出现了明显的变化，比如本来有月牙，突然没有月牙了，或者是本来没有月牙，突然有月牙，并且月牙还变得很大，这种情况需格外警惕，说明身体的代谢可能紊乱了，这预示着身体可能出现了甲状腺功能异常、营养不良等问题，要尽早检查和调理。
其实与其关注月牙，不如多关注下指甲上的变化，指甲是可以反映出人体健康状况的，倘若指甲颜色变黑、变黄、变紫、变蓝，指甲上出现竖纹、指甲变得凹凸不平等，当指甲上出现这些异常变化时，暗示身体多半出问题了，要早检查。