痒是生活中每个人都会遇见的问题，有人的瘙痒感源于一次花粉过敏，有人也许是对柳絮过敏，又或是因为头上有螨虫，或是因为气候干燥。总之，痒的出现原因有很多，很难让它和短命扯上联系。但今天要说的三处痒，也许能给出一点暗示，若能引起重视，也许对健康长寿有好处。短命的人会有哪些共同特征？
单纯就皮肤痒而言，有一些痒的表现是比较特殊的，最大的区别就在于无法自行消除。生活中有很多人的皮肤瘙痒，基本是季节性的，春夏季痒得很频繁，难受，到了秋冬季节就有所好转，不再发痒。也有人的皮肤痒和干燥、过敏等因素有关，可只要消除了这些诱因，或者吃点相关的药，也就好了。尝试了多种因素都好不了，内在原因就可能是肝胆方面的问题。一般肝胆有了问题后，胆汁等分泌物难以排泄出去，堵塞在一些部位，就会有瘙痒感。类似身体的其他脏腑有了问题后，也会有皮肤的瘙痒感。若是内脏方面的问题，仔细观察身体的其他表现，也会有对应的特征，比如肝不好皮肤发黄有口臭等。
另外，就是耳鼻发痒，经常感到耳鼻发痒，多是和炎症有关。一般耳朵内有了炎症后，在脓液的刺激下会有痒感。鼻子也是如此，鼻炎在生活中非常常见，其表现也多以鼻子痒，易打喷嚏为主。由于这两个部位和脑部会有交集，有了细菌后没有及时处理，可能会跑进大脑里，带来不小的后果。就有人因为掏耳朵不注意，而使得脑部有了细菌，这样的案例也不少见。
即便抛开内脏的问题和炎症不谈，经常被这些问题困扰的人，免疫力也相对低下的。不管是哪一种原因引起的痒感，或者哪一个部位的痒感，都能和人的免疫力扯上关系，而免疫力又和健康长寿相关。经常痒的人，当务之急就应当提高自身的免疫力，增加抗病能力。
提升的途径有很多，饮食就是最简单的，每天做到不挑食不偏食，每种食物都带着摄入，营养就十分均衡，人的免疫力就不会差。一天的餐谱中，可以多点深色蔬菜，比如紫菜、苋菜、紫薯、黑豆等，多吃蘑菇、金针菇等菌菇类食材，配合鸡肉、鱼肉等就非常不错。
生活中还需要讲究劳逸集合，操劳过度的人，免疫力低，寿命也不会长。适当给自己放松地时间，缓解下心情未尝不可。特别是晚上要早点睡觉，没有什么比早睡早起更养生的事情了。如能再培养一种体育爱好，坚持每天练习，也是非常不错的，免疫力悄悄就能提升。皮肤、耳朵、鼻子瘙痒感，逐渐没了，人也更健康。
人要长寿很难，短寿也许就是一刹那间，或者一个习惯而已。真正长寿的人，往往就能避开生活中短寿的事情，并能从身体的一些信号中找到存在的健康弱点，然后寻求科学合理的方法改善，不知不觉就长寿了。