半月板，顾名思义就是一种像半月形状的平板，只不过是在人的膝关节处。虽说是块板，却有着弹性，其本质是一种软骨结构，在膝关节的活动中扮演着重要角色。由于是软骨，就没有正常的血液供应，也成为了身体中一个非常脆弱的部位，既容易受损，也非常难恢复，甚至会有危害随之产生。那么，半月板为什么会受损，如何判断半月板是否损伤，以及受损后会有什么危害，今天就来说清楚。
半月板受损，是很常见的问题，形成原因也是很常见的，年龄就是其中之一。相对于年轻人，中老年人更易受损，且多是骨骼未伤，半月板先受伤的状况。老年人在年龄增长的同时，由于骨骼的退化，半月板也会退化，不经意间就会有破损，这种破损主要是由长年累月的磨损所致，年轻时从事体育活动过多，或者本身就是运动员，上了年纪后半月板磨损就比较常见。也有人是由于天生就存在生长畸形的问题，随着年龄增大，越容易暴露出来。
在年轻人中，半月板提前损伤，也和活动量过多，或者姿势不端正是有关的，比如喜欢坐着矮板凳，或者喜欢跪着擦地板的人。另外，年轻人由于经常活动，也会出现膝关节的损伤，而膝关节的损伤，也会成为一种因素，使得半月板提前衰退。
在判断时半月板是否受损时，一般也要根据是否有外伤进行判断，在受损部位有些人会看到明显的肿胀感，越到后期也许越明显。而这种存在外伤的肿胀感，也要比老年人的长期劳损过度所产生的肿胀感更为明显。随后则是看是否有疼痛感，半月板受到磨损，多会伴随有疼痛感，但疼痛的位置不会太随意，或者是膝关节的内侧，或者是外侧，伴随弯曲拉伸等动作，疼痛感会加剧。如果在外伤处，既有肿胀，又有疼痛，应该做个核磁检查，明确原因。
尽早发现半月板损伤，对规避它所带来的影响是有好处的。半月板在膝盖承担的主要作用就是缓冲，在各种活动时，正是由于半月板的存在，才能减缓骨骼与骨骼之间的摩擦，避免关节受到损害。如果半月板受损，膝关节也就失去了一层保护，运动对膝关节的损伤就难以避免，多数人在随后的一段时间内就会有膝关节的疼痛感，就连走路抬腿都会受到影响。
有很多人在下蹲或站起时，会听到膝关节部位发出咔咔地声响，也就是常说的“关节弹响”，它的损伤就有着半月板受损的“功劳”。在查出问题后，第一时间进行必要的处理，对恢复是很有好处的，在两个月左右就能进行正常的体育活动，避免后续的危害。
总之，半月板是身体的关键部位，虽然很小，但用处很大。一旦受到了损伤，不能拖延，应该尽快处理，别影响到身体的正常活动。