年龄大了后，一些不少中老年人的腿上，会出现不少的小蚯蚓，尽管不疼不痒，却十分碍眼。男性不穿裙子，双腿又不疼不痒，对它们也就不在意，女性就不一样了。每到春夏季节，就开始穿裙子，秀美腿，一旦有了小蚯蚓的存在，即便不疼不痒，也无法忍受。更可恶的是，这种问题在女性身上也更为多见，年龄越大，出现的几率越高。为什么年龄大了腿上会爬满小蚯蚓？
所谓的“小蚯蚓”，实际上是凸起的血管，也有更为专业点的名词，叫做静脉曲张。刚开始时并不明显，也不疼不痒，发展到后来会看到双腿部位的凸起部位有肿胀感，并且有酸痛以及瘙痒的感觉，皮肤的颜色也会由浅入深，还会逐渐发生破损流脓的状况。随着时间推移，不加任何处理，也会还会蔓延到全身，带来多处湿疹等问题，影响是蛮大的。
论其原因，年龄增大，血管退化，血液变得粘稠，为它的产生创造了可能性，这也是为什么静脉曲张更易盯上中老年人的原因。但年龄不起决定作用，人们的习惯才是幕后推手，习惯好，双腿照样光滑如初，习惯差，问题就会找上门。其中影响最大的习惯就是久坐或久站，办公室白领，长期长途旅游以及久站的前台和服务人员，一旦缺少了运动，年龄大了后，就很少能规避。大凡从事久站或者久坐工作的人群，也多为女性，这就不难看出女人为何要比男性更多发了。
女性别男性更易得，穿衣习惯也会是一方面的原因。爱美的女性，喜欢长时间穿高跟鞋，却不知高跟鞋会限制肌肉的收缩，阻碍气血供应，增加静脉曲张的出现几率。有些女性为了瘦腿，又喜欢穿弹力袜，也会影响到正常血液的回流，加速问题的出现。
特殊的生理期也是一方面的因素，受到怀孕的影响，女性在妊娠期间抵抗力会很弱，而胎儿的发育又会对下半身形成压力，使得静脉内的血压上升，增加静脉的压力。在怀孕期间，体内的雌激素水平也会升高，会对静脉相关的肌肉起到舒缓作用，也间接增加了静脉变曲张的几率。
若是满足以上调节中的一个，无论男女，都需要尽早防护。在刚发现腿上有小蚯蚓时，如果减少久坐久站的时间，还是能够扭转的。有些小动作也能起到预防和缓解的效果，比方说经常练习抬腿，一天三五十下，就能改善双腿的血液供应。每天晚上也可坚持泡脚，然后平躺在床上，将双脚踮起略微高于心脏，持续10分钟左右，也能防止血液在静脉中堆积。
静脉曲张刚开始时不疼不痒，但不能不管不顾，拖延时间久了，对双腿以及全身的危害会随之而来，也会增加被细菌入侵的几率，产生一些炎症。如果已经发现腿上开始有小蚯蚓，尽量不要再久坐或久站，对于女性在穿衣穿鞋上也不要太随意。