智能手机是本世纪最伟大的发明之一，它的出现极大的方便和改变了人们的生活。凡事有利有弊，智能手机给我们带来好处的同时，也让很多人对它产生了依赖，甚至依赖到了机不离手的地步，无论是吃饭、工作、睡觉，还是上厕所，都离不开手机。其它时间玩手机也就算了，上厕所时时就别玩手机了，边大便边玩手机，会在无形中延长你蹲厕的时间，这样不仅会让你起身时腿发麻，总是边排便边玩手机，对身体还会造成不小的损害。边大便边看手机的危害是什么？
经常边大便边玩手机，对身体会造成哪些损害？
正常情况下，大便的时间应该控制在三分钟之内，但是边大便边玩手机，大便的时间往往就会延长到五到十分钟。排便时肠道是在承受较大压力的，排便排太长时间，肠道会长时间的承受很大的压力，肠道的黏膜容易因此而下垂，肠道的静脉血管还容易淤积淤血，这会引起便秘、痔疮。本身就有便秘和痔疮的人，若总是边大便边玩手机，问题会加重。
习惯边大便边玩手机的人，往往会有这样的感觉，排便的时间长了之后，会感觉屁股和骨盆周围有一种下坠的感觉，其实这就是大便时间太长造成的。大便时间太长，肛门会出现充血的情况。此处一充血，大脑会误认为你一直在大便，血液就会集中往屁股和骨盆跑，从而产生下坠感。若你总是边大便边玩手机，排便时间过长，甚至有可能出现骨盆下坠等问题。
排便的时候，屁股和马桶在亲密接触，作为承接大小便的载体，马桶并不是什么干净的东西，蹲坐在上面的时间久了，细菌或有害气体会通过肛门或者其它部位进入体内，这样隐私部位处就容易遭受细菌感染，出现炎症，特别是女性，若长时间蹲坐在马桶上，患妇科问题的几率会上升。
排便时玩手机，排便时总是排很久，对膝盖也会造成一定的伤害。现在厕所主要有两种马桶，一种是家里用的坐便器，是坐在马桶上排便的，一种是在外面比较常见的蹲坑，是让人蹲在上面排便的，无论是蹲着排便，还是坐着排便，在排便的时候，若排的时间太长，腿部的血液流通会变慢，这样一来，腿部就会变麻，膝盖会承受很大的压力，长期这样做，膝关节容易受到损伤。
边玩手机边大便，大便的时间太长，血液会集中到下肢，这样会影响上身的供血。大便的时间越长，头部和上身的供血会越缺乏。头部和上身供血不足，等你大便完之后，会出现头晕的情况，若是起身起得比较猛，甚至有可能会晕倒。而对于本身血液循环就不好，有高血压等心脑血管问题的人来说，大便时间太长，会给血管造成很大的压力，等到大便后猛地一起身，甚至有可能会出现血管破裂而猝死的危险。看到这，是不是想想会有些后怕?为了自身安全着想，要控制大便时间，尽量不要边玩手机边大便。
其实大便时并非完全不能玩手机，若你能够控制大便时间，感觉排干净之后就立马擦屁股，这样对身体并不会产生很大的损害，但很多人大便时一玩手机，排便的时间就会延长，排便时间太长，对身体会造成很多损害，若你控制不好排便时间，那么大便时还是别玩手机比较好。