天天换洗内裤，这是个人卫生的基本要求，每个人都应该做到，但在现实生活中，能够贯彻这条要求的人却不是很多。女生要好一些，大部分女性还是可以做到天天换洗内裤的，但男性能够做到天天换洗内裤的则很少，有些人甚至一周才换一次内裤。若你以前做不到天天换内裤也就算了，从现在开始一定要天天换洗，因为穿了一天的内裤脏到你可能无法想象。内裤一天不换能有多脏？
穿了一天的内裤，能有多脏？
大家都嫌袜子脏，但你知道吗?在你没有脚气的情况下，穿了一天的内裤要比穿了一天的袜子要脏!内裤穿了一天之后，看似不是很脏，但其实这时候，内裤上数不尽的肉眼看不见的细菌在聚会了，有研究发现，穿了一天的内裤，上面会有一些汗液、约0.1克—10克的粪便、尿液、屁股皮肤脱落的细胞和油脂分泌物、约1000万个病毒、300万个肠道细菌、50及以上各寄生虫等等，若你本身有一些健康问题，那内裤上可能还会带有一些相关病菌。
更让人无法忍受的是，粪便和脱落的细胞中含有蛋白质，再加上内裤所覆盖的部位是比较潮湿的，细菌在这种环境下，吸取粪便中的营养，繁殖的速度会更快，一天不换，这些细菌的数量就会呈火箭式上升的速度而翻倍。有些人三五天，甚至一周才会换内裤，这时候内裤上的细菌等物质可能都早已经过亿了。
不天天换内裤，会有什么后果？
内裤一天不换，上面的细菌就已经成千上万了，当然了虽然细菌多，并不是所有的细菌都是致病菌，再加上人体局部有抵抗力和调节能力，一天不换内裤，身体不至于出现什么大问题，所以偶尔一天不换，问题也不大。
倘若一直都不天天换内裤，内裤始终都超过三五天才换一次，身体抵抗力再好，也抵挡不住这么多细菌的攻击，细菌会进入人体，引发感染。对于男性来说，不勤于换内裤，出现尿路感染的几率会上升，前列腺出现问题的几率也会上升。对于女性来说，不勤于换内裤，出现妇科问题的几率会大大上升，由于女性的身体构造比较特殊，女性不天天更换内裤，尿路出现感染的几率会比男性还要高。
不天天换内裤，伤害的不仅是你，还有你的内裤。不天天换内裤，会使得内裤更容易变质，使内裤出现发黄、变硬的情况。内裤出现发黄、变硬，且黄色怎么洗都洗不对，说明内裤变质了，要扔掉了。
内裤不仅要天天换，穿的时间长了，还要及时扔掉换新的。一条内裤，穿两三个月就应该扔掉换新的，若发现内裤没穿几次，却发黄变硬了，即使还没有穿到一个月，也要扔掉换新的了。
内裤不仅要及时换，还要及时的洗，若及时换下来了，但却不及时的洗，这样内裤上还是会滋生细菌，滋生的细菌多了就很难洗掉了，这样内裤即便天天换，也没有什么意义。内裤换下来之后，就要随手洗干净，不要搁置好长时间才洗。
内裤卫生事关个人健康，关于内裤，我们应该做到：新买回来的内衣一定一定先清洗干净再穿；无论男生还是女生，内裤要每天换洗，换下来的内裤要及时洗，随换随洗，不要堆好多天再洗；洗内裤的时候要手洗，不能用洗衣机洗，手洗的时候要单洗，不要和袜子等衣物混洗；内裤洗干净之后，要放在太阳下，晒干才能穿；洗内裤时，最好用肥皂；内裤要及时换新的，经常穿的内裤最多穿三个月就要扔掉换新的，偶尔穿的内裤可以穿半年再扔；若发现内裤中间有发黄变硬的情况，也要扔掉。只有这样，内裤的卫生才能够得到保证，我们才能守护好个人的健康。