黄芪和西洋参，对于养生人士来说，一点都不陌生。两样东西常常会被用来泡水喝，也能相应地给身体带来好处。两者也有相似之处，就是都能补气，价格也都很合理，不算贵平常人都能吃得起。都有补气的效果，有人喜欢用黄芪，有人则喜欢用西洋参，喜好不同还能产生争辩，各说各的好。既然有争议、有比较，我们接下来就来深入了解看看西洋参和黄芪到底有什么区别?
同样都是用来补气的，到底有着怎样的差异？
说到补气，很多人都会想到黄芪，却很少有人想到西洋参，为何会出现如此差异。黄芪补气真的有这么好吗?西洋参又差在哪里，事实并非是西洋参补气效果差，而是不同情况需要的补气之物也有不同，两样东西针对的情况不一样，如果随便就去乱补，没有效果可能还会增加身体负担，影响到健康。
西洋参补气相对来说，更柔和一点，能够实现气阴双补的效果。就比如说整天说话很多，导致心力交瘁的人，有气虚症状的人，就可以用西洋参来补气，可以改善气虚引起身体疲劳，还能改善上火情况。体内火气上涌，就会容易损阴，有口渴的情况，用西洋参泡水就可缓解口渴。
黄芪，补气的同时可以固表止汗的效果，还能生发阳气。体内寒气过多的人，可以用黄芪补气，顺便赶走体内的寒气。气虚和阳虚的人，则是可以补气和升阳。黄芪是温性的，对调节脾虚会有很好的帮助。
总体而言，西洋参和黄芪的区别，主要在于两者性质不同，一个是温性，一个是寒性，针对不同体质的人，就要用不同补气之物来补气了，以免让身体原本情况更严重。西洋参适合热性体质人食用，黄芪则适合偏寒体质食用。
黄芪和西洋参分别适合什么人群?
黄芪是气血双补的食材，既能补气也能补血，气血不足的人就可以用黄芪泡水喝。脾胃虚弱、心肌、大脑供血不足的人，就可以常用黄芪来补气血，就可缓解身体上的不适。还有肺气虚的人，也能用黄芪，可以提高身体的免疫力，容易感冒的人就很适合。
心律失常的人，身体容易疲乏的人，喝点西洋参水，能帮助强心，供血供氧，心脏也会慢慢变强壮，若是将西洋参、川穹一起用，会更好地保护心脏。身体容易疲劳的人，喝点西洋参水，缓解疲劳，提神醒脑，整个人的状态都会逐渐转好。血液循环有差错的人，用其他药材疏通血管的时候，可以加点西洋参，血管疏通效果会更好，不容易发生血管堵塞。
西洋参和黄芪都是补气的好东西，不能说哪一个更好，只能说自己的身体情况适合哪一个，就选择哪个，针对性的去调理身体，才是对身体有利的。在喝之前，还是希望能了解一点，就是黄芪和西洋参都对身体有利，却不是喝得越多越好，适量喝才好，隔段时间喝，会更容易让身体接受。