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编者按：现在越来越多的女性被痛经问题所困扰，那么又有什么好的办法能够减轻或者解决这个问题呢？下面，就让我们告诉你痛经的“克星”让你轻松解决痛经困扰哦！
痛经的“克星”之益母草
痛经分很多种了性，不同的类型有不同的治疗方法，今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。
根据止痛药厂商调查，近9成成年女性有经痛问题，专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再依体质添加药材，例如易便秘、经血鲜红者，可加白芍凉润身体;腹泻且经期有血块者，可加泽兰去湿;患子宫肌腺瘤、巧克力囊肿者，可喝添加归尾化瘀通窍;焦虑、压力大的经期失调者，可加玫瑰花安定神志。
喝茶饮缓解痛经
经期前2天~1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4份，每份加250c.c。沸水，焖约5~10分钟，加入红糖，即可饮用，2天内喝完。
火热型茶饮
适合经血鲜红、量多，阴部有异味，易便秘者。
材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。
功效：益母草活血利水;香附抗菌，抑制子宫收缩;当归去瘀血;白芍可镇痛;黄芩消炎;延胡索行气;红糖补血排毒。
寒湿型茶饮
适合经血略黑有血块，四肢浮肿，腹泻者。
材料：益母草1.5钱，香附、泽兰、白芍、茯苓、艾叶各3钱，红糖适量。
功效：益母草活血利水;香附抗菌镇痛，能抑制子宫收缩;泽兰可去体内湿气;白芍可镇痛;茯苓利水去湿;艾叶可温经去湿气;红糖补血排毒。
郁闷型茶饮
适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者。
材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱，红糖适量。
功效：益母草活血利水;当归去瘀血;玫瑰花安神;川芎活血袪瘀、袪风止痛;白芍镇痛;川楝子清肝火去湿热;郁金有疏肝解郁、行气;红糖补血排毒。
瘀阻型茶饮
适合子宫肌腺瘤，巧克力囊肿等经痛严重者。
材料：益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱，香附2钱，红糖适量。
功效：益母草活血;香附抗菌，能抑制子宫收缩;归尾具活血;白芍可镇痛;赤芍利尿散血;川芎活血袪瘀、袪风止痛;延胡索行气;红糖补血排毒。
医师说 活血不上火
益母草除了具有温经活血功效之外，同时不会上火，因此很适合用来做为缓经痛茶饮的主药材。
杜鹃花有助于治疗月经不调
杜鹃花一般认为其药性较平和，具有和血、调经、祛风湿之功效，适用于月经不调、闭经、崩漏等。
杜鹃花又名映山红，有花中西施之美誉。它的花、根、茎叶均可供药用，早春采花，秋冬采叶与根。
杜鹃花味酸、甘，性温。一般认为其药性较平和，具有和血、调经、祛风湿之功效。适用于月经不调、闭经、崩漏、跌打损伤、风湿痛、吐血、衄血等。临床应用表明，杜鹃花、叶、根皆有止血的功用，又能止咳、祛痰、平喘，多用于急、慢性支气管炎，咳嗽痰多等呼吸道病症。
验方选粹
【治咳嗽痰多】 杜鹃花30～40克，单味水煎服，可用于慢性支气管炎、咳嗽痰多;亦可用紫花杜鹃片，每次5片，一日3次，温开水送服。目前，满山红（为杜鹃花科杜鹃花属）制剂的胶囊及咳喘口服液，已是支气管炎的常用药，可在医生指导下选用。
【治痰饮咳喘】 杜鹃花10克，芫花3克，款冬花10克。水煎服。本方有良好的镇咳祛痰、平喘逐饮之效。适用于久咳不止，痰涎壅盛，胸胁停饮，咳喘不能平卧、胸闷气短、颜面浮肿、口唇青紫等。
【治咯血】 用杜鹃花10克，仙鹤草30克，白及10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。
【治鼻衄】 杜鹃花15～30克，水煎服。治鼻出血有良效。
【治月经不调】 月经不调、经行腹痛者，可用杜鹃花10克，月季花5克，益母草20克，水煎服，每日1剂。经闭干瘦者，可用映山红60克，水煎服，中病即止。
【治风湿】 用杜鹃花10克，防己10克，苍术15克，薏苡仁10克，水煎服，每日1剂。
【治跌打损伤】 用映山红子1.5克，研成极细末，用白酒或黄酒适量送服。可治跌打损伤，瘀血肿痛。外伤红肿者，也可用杜鹃花嫩叶捣烂，加人乳，外敷患处。
【治痈疮】 杜鹃嫩叶适量，捣烂如泥，敷于患处，每日换药2次。用于痈疮疔、各种阳性肿毒。
【治皮肤病】 杜鹃鲜叶煎汤洗浴，可治荨麻疹。杜鹃花60克，油桐花30克，焙干研末，用桐油调搽（先剃头再搽药）于患处，可疗头癣（癞痢头）。
注意：一般入药的杜鹃植株都是粉红色的，黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，误食后会引起中毒;白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素，中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等，均不可食用或药用。
茶疗能够轻松解决月经过量的问题
对于月经来说，很多女性都是又恨又爱，虽然月经有其好处，但是又让女性承受很多的经期不适。为减少月经不调的情况，食疗显然是一个好选择。以下就为大家推荐茶疗食疗。让你轻松赶走月经不调！
茶饮人生
茶文化在中国历史悠久，并一直与中医药密切联系，可以说，茶不但是药，更可谓“万病之药”。茶在中国最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。
而茶用于食疗上，则不仅有助于增进健康茶叶对人体具有很好的保健功效，自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。以茶作为单方或与其他中药组成复方，用来内服或外用，以此作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。茶不但有对多科疾病的治疗效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。茶疗可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。
茶疗月经过多
既然茶作为一种疗法对人体好处多多，那么落实到女性保健方面，则不可不提茶疗饮食对女性月经不调的功效问题！
女性月经不调的表现有很多，其中月经过多是其中一个重要体现。月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加（超过80ml）者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。
月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多;而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调。
而根据月经过多的不同类型，我们可以作一下区分以及做出相应茶疗对策——
一、气虚型：月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。
1.莲子花茶：花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。
2.黑木耳红枣茶：黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。
二、血热型：经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。
1.黑白茶：墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。
2.芙蓉莲蓬茶：木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。功能清热凉血，消肿解毒。适用于血热型月经过多。
3.仙鹤草茶：仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。适用于崩漏及月经过多。
三、血瘀型：经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩。治以活血化瘀止血。
1.菜苔茶：油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多。
2.止血葡萄茶：红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。
经期可以饮绿茶吗？
凡事没有绝对，茶疗也有讲究。由此可见，女性月经期间也不是所以的茶都可以饮。
譬如绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
结语：痛经在某种意义上是一种妇科疾病哦。用茶疗的方式来缓解痛经以及月经疾病，都是有效的哦！以上茶疗的配方你都记下来了吗，那就赶快去试试吧，让你的痛经不再痛！