腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。那么，如何缓解腰疼？怎样预防腰疼？下面就来听听专家的建议吧，并教你捏筋拍打治疗腰疼的秘密。>>>北京卫视养生堂
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