阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神;阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。那么，阴阳失衡怎么办呢?怎样达到阴阳平衡呢?
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健康五六点：长寿的养生智慧 阴阳平衡(下)
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