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编者按：阳痿是男人的痛，男人都希望自己的性功能足够强大，这样才会显得自己很man，但是有时候也会被自己吓到，担心自己患了阳痿，你知道阳痿的症状吗?如何判断你是否真的阳痿了呢?
从日常细节五步判定是否真的阳痿
一、晨勃情况
晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。
二、性反应特点
性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。
与上述情况相反者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。
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三、性功能异常持续时间
性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。
四、疾病和药物的威胁
糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。
长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。
五、不良的生活方式
酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题都会造成阳痿，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。
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一、性交对象改变后发生勃起不济即是阳痿
严格讲，这种观点不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外恋中性交却一蹶不振。这种“选择性”阳痿的人就不是一个真正的阳痿患者。
从一个侧面看，他发生了阳痿，从另一个侧面看，他的性功能不错。由此可见，不能随便给这类人扣上阳痿的帽子。
二、把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况很容易引起以后的真性阳痿。
三、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
专家指出，这是错误的，只要男方阴茎能勃起，顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。
男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
四、以平时阴茎勃起反应不明显为阳痿
有不少青少年这样陈诉，以前在看了兴奋时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显，就以为得了阳痿。
由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
这种发生于平时的精神性勃起规律很复杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，时好时差，这不是判断阳痿的指标。
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五、认为手淫必然会引起阳痿
毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。
但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
六、频繁遗精必然会致阳痿
北京军区总医院泌尿外科专家表示，这种顾虑是多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。
但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。
七、早泄发展到后来必然会演变成阳痿
持这种观点的人可以举出一些具体的例子，这些病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。这样的情况往往还是心理因素在作怪。
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7种食品让男人跳过阳痿
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。
吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。
泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
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驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。
驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。
除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。
适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
“乌龟王八”
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。
药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
揭开男人“假阳痿”的真面目
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“阳痿”是个让男人避之唯恐不及的词语。医学上对男性“阳痿”的定义是一种阴茎勃起障碍，指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。
据专家介绍，在很多情况下，男性朋友误读了自己的身体，把一些正常现象误认为阳痿。
春天万物复苏，男人应该抛开“假阳痿”的束缚，重现勃发出男性的生命力! 现在，就让专家来揭开五个“假阳痿”的真面目吧!
真相一：手淫会引起阳痿?NO!
许多未婚青年中普遍存在手淫的行为，很多青年在手淫后担心手淫会引起阳痿。现代医学证明，手淫后出现的一些阳痿症状，并非是由于手淫损害了性器官，而是由于长期手淫招致精神与心理不健康引起。
手淫者心理活动十分复杂，经常处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。
因而，长期手淫者只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
所以，手淫必然导致阳痿这一说法不成立。
真相二：勃起反应不明显就是阳痿?NO!
医学研究表明，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，如男性的晨勃即是如此;另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。
所以，一切色情刺激都可诱发精神性勃起。这种发生于平时的精神性勃起规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化。
很多年轻的患者曾经咨询专家说，以前在观看某些带有色情内容的影视书刊图片，纵情于某些性幻想时，阴茎都会自然地勃起。
可是现在这种反应不明显，是不是因为得了阳痿?答案明显是错了，由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
真相三：频繁遗精导致阳痿?NO!
“一滴精，十滴血”，传统观念让很多青少年认为，频繁遗精大伤“元气”，性功能不也就会随之衰弱吗?
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其实，这种顾虑是完全多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，但这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。
现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。遗精致阳痿这一说法也没有立足的依据。
真相四：新婚性交失败就是阳痿?NO!
新婚夫妇在开始的几次性交中失败了，双方就认为这是阳痿的表现。其实，这种说法违背了配偶之间开始性生活后必须有2-3个月磨合期的原则。
由于新婚伊始，精神上过于兴奋、劳累、醉酒，因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高;其实这些都是经常出现也很正常的，但这却在新婚夫妇的脑海中留下男方性能力不济、肯能是阳痿的阴影。
其实婚后性生活都有一个调适的阶段，男性不必为自己的某些不适应有太多心理负担。
真相五：早泄必然演变成阳痿?NO!
有些病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。
因为自己早泄，认为对不起妻子，感到十分内疚。此外还有的妻子流露不满情绪，嘲笑、抱怨，无形中给丈夫一种巨大的压力。
性功能有时候就会在这种错综复杂心理状态、精神压力之下被冲垮。倘若在发生早泄阶段得到有效治疗，意志坚强抱无所谓态度者，或者妻子根本不介意，他们就不会发生阳痿。并且，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。
治疗阳痿早泄6大秘方 男人更强壮
一、节房事戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
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二、消除心理因素
要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。
预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
四、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
五、谨慎用药
中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。
国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。
酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
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治疗男性阳痿的偏方
治阳痿方取山楂25～30克，韭菜子20克，泥鳅2条，水煎，加适量食盐调味，每日1剂，饮汤并食泥鳅，早晚各1次，7天为1个疗程。
制作方法：将山楂、韭菜子煎沸3分钟后，快速放入活的泥鳅(注意不要放血)，并盖好盖子，2分钟后，将泥鳅挟起来，除去内脏，再放入，继续用文火煎10～15分钟，加入适量食盐，即可饮汤食泥鳅。
按上述操作方法重复煎煮，只加入泥鳅即可。
专家点评：
导致阳痿的病因很多，或为贪欲过度，房事不节;或为禀赋衰弱，先天不足;或为少年时频繁手淫，耗伤肾气。药理研究表明，山楂消食化积，能增强酶的作用，促进肉类食物消化和药物吸收;韭菜子益肾助阳;泥鳅补中气，祛湿邪;食盐助入肾，坚筋骨，调味助食。诸药合用，标本兼顾，治疗虚证阳痿，一般服2～3个疗程可获显效。
正确的熟悉阳萎的症状
阳痿这个词大家必须都很知道，那么又有多少人真正了解阳痿呢?阳痿是指，男性在预备时，阴茎无法勃起或举而不坚，引发不能插入阴道，进行性生活。
阳萎的原由，可分为两大类，一类是由于真的有客观存在的疾病，导致阳萎，医学上叫做器质性阳萎。
另一类是由于心理起因，医学上叫做精神性阳萎。
在临症中，大大部分病人是精神性阳萎。器质性阳萎可见于患重病的病人，内分泌病的病人，神经系统病的病人等，在临症上比较通常的是：肾功能衰竭(尿毒症)、肝硬化、甲状腺性能亢进、类无睾症、糖尿并慢性肾上腺功能不全、四面神经炎、侧索硬化症、重症肌无力等，这些疾病，要到医院诊断和诊断，才能解决问题。
有些药物也可导致阳萎，如长期服用甲基多绊(降血压药)、阿托品(治腹痛药)、巴比妥类(安眠药)、毛地黄(强心药)、心得安、利血同等药物。只要停服这些药物一段时间，阳萎就能够痊愈。
精神性阳萎往往是心理起因导致：
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①青少年时期由于没有接受科学的性教育，如恋爱方面的精神创伤、、恶习或首次失败等问题，均可导致阳痿。
②精神起因：在前，因种种原由感到精神负担而焦虑，如忧虑自己阴茎过小，对方会不满足;曾有过性生活不够和谐的经历，前缺乏自信心;缺乏性知识，怀疑自己有病，没有的能力;有思想负担，心情抑郁;担忧会导致不好的影响，如害怕对方妊娠等。
③感情起因：如夫妻间感情破裂，存在抱恨，或一向在性生活上不和谐(如频度、持续时间、快感等);
④其它：如工作太疲乏，情绪紧张或苦闷，的频度过多，的场所分歧适(如怕人碰见)，和封建迷信或宗教思想的影响。
精神性阳萎的诊断，要从找出导致阳萎的心理起因着手，临症上通常到的是：由于缺乏性知识，新婚之夜或则茫然失措，或则鲁莽从事，引发失败，继而之后发生阳萎;有些是由于性生活不和谐，如早泄或不射精，女方不能得到性满足，便怨恨、蔑视或欺侮男方，在之后的性生活中，男便利有一定的隐藏性的思想负担，怕女方再次不满足，遂发生阳萎;有少数人虽从未经历过性生活，但新婚之夜，自己以为少年时有和遗精等状况，恐怕不能，因精神负担而导致阳萎。还可列出一些其它原由，此处从略。
诊断这类病人，在了解病史之后，应针对其详细心理起因，在夫妻双方都在场的状况下，给予详细的解释，说明精神性阳萎并不是器质上有什么疾病存在，而主要是心理起因导致。
解决这个问题要男女双方共同努力，在性生活上要互相体贴、同情、谅解、关照和鼓舞，在实践过程中，要相互摸索和适应，逐步积累经验，把握彼此的性规律，这样，自然会使双方的性生活得到和谐。
特殊是女方，应向男方坦率表明，夫妻间的乐趣并不单一是和生养的联系，而更主要的是友谊、爱情，生活上互相有助，事业上共同登攀。女方的体贴、谅解和信任，常能使男方解除思想负担，一旦能解除思想负担，男方的阳萎症每能不药自愈，在临床上这种例子，据作者的有限经验，是屡见不鲜的。阳萎获得初步解除后，还要作好巩固工作。
还要给予病人一些性生活如何才能得到美满和谐的指导，使双方能在性生活上适应，共同树立美满的家庭。
阳萎病人较好能与女方分居一段时间，在这段时间里，力求生活规律正常，防预劳累，并尽量防预有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼，大有优点。
这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的状况下，才重新过性生活。
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当然，在医生指导下，适当服用一些药物，也有一定有助，如谷维素等调整植物神经系统的药物;辩证论治地应用一些中药，如右归丸、五子衍宗丸等，亦有有助。
用上述方法综合诊断，据统计约60～90%的精神性阳痿的病人能够诊断。
上面就是专家给大家进行该疾病的相关介绍，最后我们的专家温馨提示：男性朋友要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查，如果有其他的疑问，请点击在线咨询。
男性阳痿怎么进行保健措施
男性的阳痿已经成为近年来困扰男性的主要问题，所以对于阳痿要提前预防，做好阳痿的保健，这样才能避免阳痿的危害，那么男性阳痿怎么进行保健措施?看的男科专家如何解决这个问题。
男性阳痿的危害非常大，所以阳痿的保健措施一定要重视起来：
1、有时候肥胖也是导致男性阳痿的原因，很多男性特别是婚后的男性都不怎么重视这一点，专家介绍肥胖会导致男性神经损伤的糖尿病，这样如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍，所以说即使是男性也要注意身材的问题，饮食的时候要多注意，不要因为肥胖导致性生活不快。
2、高血压也是男性阳痿的原因之一，所以男性阳痿的保健措施不能少了防治男性高血压高胆固醇，常常高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍，所以男性日常要注意自己的血压，多进行一些相应的检查，预防疾病，也预防了男性的阳痿。
3、男性应该注意饮酒适量或者干脆的戒酒，长期喝酒酒精会损伤男性的一些器官，比如说是损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题，同时烟也是导致男性阳痿的原因，尼古丁对男性的伤害不亚于酒精，所以阳痿的保健要戒烟戒酒。
阳痿的保健措施通常都需要男性自己多注意，从饮食生活习惯各个方面来预防阳痿，但是如果出现阳痿的情况，也不必过分惊慌，的“海洋之星”是专门针对阳痿的有效地先进的治疗设备，阳痿的患者可以前来治疗。
结语：如果发现自己有阳痿的症状，可以去医院检查，可不要自己吓自己，这样可是会吓出病来的!