腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。腰疼的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。腰疼的表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。那么，如何缓解腰疼呢？治疗腰疼的方法有哪些呢？
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养生汇：你不知道的腰疼
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