编者按：你不会以为高尔夫球杆都是一样的吧！那你可就想错了。高尔夫球杆的长度重量以及弹性都不是一样的，只有找到适合你的球杆，你的球技才能更上一层楼。
掌握3要点 让你找到合适的高尔夫球杆
我们聊聊有关球杆的基本知识，杆身这个部分我个人认为是非常重要的，因为它会直接影响你的挥杆。如果你随便捡起一根棍子，随便挥两下，很直觉的就会体会到以下这几个方面，就是它的长度，重量和弹性。高尔夫的球杆主要来讲也有这幺几个特性，此外还包括了另外一个要素，就是扭曲度。下面就这几个特性我们分别深入探讨一下。
俗话说一寸长一寸强，一寸短一寸巧，高尔夫的球杆也是如此。如果你想追求距离，那幺应该选择比较长一些的球杆，因为越长的球杆在挥动时会产生更大的离心力，会增加杆头速度，从而能够达到增加距离的目的。但这需要和挥杆节奏以及习惯所配合，因为使用过长的球杆会使有效击中率降低，不容易击到甜点，比较容易出现右曲或者左区球的现象。比较短一些的球杆相对来说比较容易控制，很适合追求方向性。我个人认为球杆不必一味去追求它的长度以期望获得更远的距离，因为很多情况下方向的准确性比距离更重要，而且短一些的球杆容易击到甜点，这样反而不会造成距离的浪费。
从重量上说也是如此，轻一些的球杆挥动起来会更快一些，距离就会更远一些。但如果球杆过轻也不好，容易使球手过多地使用手臂的力量来挥动球杆，无法产生足够的离心力，也就无法充分发挥出体内的力量，使用时间长了反而会使杆头速度下降。此外，球杆过轻会使挥杆动作不稳定，有效击中率降低。而重一些的球杆击出去的球的弹道会更加稳定一些，但如果过重，球手在上杆时会用力地抓紧球杆，从而违背了“决不用力”这个挥杆动作的基本要求，无法使挥杆速度在击球的瞬间时达到最大，距离肯定会受损失。所以在选择球杆的长度和重量的时候，要考虑到自身的情况和挥杆的特点，能够轻松自然的挥杆是最基本的前提。
球杆的弹性也可以理解为它的软硬度，它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用。一般来说，杆身越硬弹道越稳定;越软距离越远。我们常常看到球杆上有这样的标记，R或者S, 在球杆制造行业里，大部分生产商把球杆的软硬度分为五种规格：女士L(Ladies);业余A(Amateur);普通R(Regular);硬S(Stiff);超硬X(Extra-Stiff)。大部分厂家在设定其软硬度标准时，他们所采用的标准并不是一定的。所以，当你认定某厂家的普通硬度(Regular，R—Flex)时，并不代表其它厂家的普通硬度(Regular，R—Flex)的软硬都会与它一样的。
希望在选择时，一方面尽量听取专业人员的意见，另外一方面可以根据自己的挥杆速度来选择相应硬度的杆身，就是说如果你的挥杆速度很快的话，可以选择硬度比较大的杆身，反之亦然。
打高尔夫怎样握杆是正确的
美国的传奇教练Harvey Penick曾经说过这么一句话，“如果你有一个糟糕的握杆的话，那么你就不可能有一个好的挥杆。”本豪根也曾经说过：“有一个合适的握杆是打好高尔夫的最重要的一步。”为什么握杆如此重要呢?原因很简单，因为高尔夫是要借助球杆才能完成的运动，而手是身体唯一和球杆接触的部位，所以手的姿势的正确就直接影响到球杆以及杆面的运动。从另外一个角度讲，一个正确的放松的完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持正确的角度，从而实现一个结实的击球，令你挥杆所产生的力量能够得到最大限度的发挥。反之，一个不正确的握杆很有可能会导致你的击球软弱无力，同时会出现左曲或者右曲等各种你最不想看到的击球。
那么什么是正确的握杆呢?这很难说。因为高尔夫是一种个性化的运动，也就是说一些所谓的标准动作都是相对的，也是因人而异的。如果我们仔细分析一些高水平的职业选手，可能会惊奇的发现他们的一些动作正是一些高尔夫教科书中所说的错误的动作，但他 们使用这些动作打出来的球却是又直又远。如果我们把有史以来所有伟大的高尔夫球手们做一个比较，也会轻而易举的发现没有两个人的挥杆动作是完全一样的。也许，凡是存在的事物就有它的合理性，人和人是有差异的，从身高体重到力量技巧，都是不同的，这也就导致了每个人挥杆的不同，所以说最适合自己的挥杆就是最好的挥杆。但在另外一方面，每个人不同的挥杆也有很多相同点，就是那些最基本的要素，比如说重心的移动，下杆的轨迹等等，我们以后会慢慢谈到。对于握杆来说，也有三种基本的握杆方法，互锁式握杆，重叠式握杆，以及棒球式握杆。
互锁式握杆，指的是握杆时右手的小指插入到左手的食指和中指之间，与左手的食指勾锁在一起。这个方法适用于那些手指较短的球手。使用这种握杆方法的著名高尔夫选手有Gene Sarazen, Jack Nicklaus，Tom Kite和老虎伍兹。.
重叠式握杆，就是握杆时右手的小指搭在左手的食指和中指之间，这种方法是比较普遍的使用的。使用这种握杆方法的著名高尔夫选手有Ben Hogan, Arnold Palmer, Byron Nelson, Ben Crenshaw, Sam Snead等人。
棒球式握杆，顾名思义，就是用两手分别十指握住球杆，然后右手的小指和左手的食指相贴即可。这种握杆主要适用于缺少力量的女士和老年人，但也有一些职业球手使用这种方法。
无论你选用哪种握杆，有一点是非常重要的，就是要保证双手的协调与配合，使其成为一个整体，好像融化在一起。你可以分别尝试不同的握杆，然后找到一种你使用起来感觉最舒服的，另外最重要的，就是看你使用这种握杆击出的球是否正确。
找到属于你的挥杆方式
球手学习的通常都是通用挥杆方式，他们为了提高自己的球技，不惜花费很多钱买资料，参加培训班，寻找更多的技术，希望挥杆流畅，推进更多的球，可是实际上却不能产生多大的作用。例如，长青选手克雷格-史塔勒(Craig Stadler)那样的球手挥杆时可以像卡米罗-维拉加斯(Camilo Villegas)那样具有柔韧性吗?完全不可能。高尔夫大众难以找到高尔夫秘笈到底在哪里。
我为这些求学心切的球手感到难过，我的教学原则就是不以某种条条框框来僵化学员的思维，强迫他们学习。我琢磨学员的个人偏好因材施教，启发学员选择最适合自己的那种方法来进行学习。我记得作为一个年轻球手的成长经历，那时我们都模仿本-哈根挥杆，希望成为像他那样杰出的球手。实际上，很多成功的例子都是不可照搬的，简单的复制可能只会招致失败。要想成为成功的球手你需要具备以下几个因素：
1. 模仿球手职业球手;
2. 具有职业球手那样良好的柔韧性;
3. 拥有职业球手的心态。
如果不具备以上特征，那么你就不能学到这些挥杆方式。当然，没有接受过专业训练的人也许认为看起来都差不多——但是光靠那点简单的技术并不能为你赢得成功。
我希望将“虚拟现实”运用于高尔夫中。比如，将一些传感器连接到人的身体上，这些传感器不仅提供柔韧性的数据，而且传送信息刺激到身体以激起动作。在头盔上有个类似太阳挡板的“屏幕”，球手可以通过它看到要模仿的球手。当虚拟现实中的球手挥杆时，传感器激活，带动球手进行挥杆。但是，这种设备现在还停留在设想阶段，也许有一天它真的可以成为很好的练杆辅助设备。所以目前要练好杆还得下苦功才行。
人们都是不完美的，所以完美的挥杆很难得到。不过可以使用诸如Iron Byron之类的技术装置帮助你进行练杆。但是即使这样的技术也有其局限之处。记住，这个辅助装置的是参照拜伦-尼尔逊(Byron Nelson)的技术来制作的，而非实际生活中几乎不存在的完美技术。不妨请教合适的教练，帮助你使用你所擅长的击球技术、挥杆你平面直线，注意使用你的食指感受杆头击打到甜蜜点时的感觉。你可以采取多种方法称为你所达到你的目标。
结语：挥一挥你的球杆，它是不是真的很顺手呢？挑选适合自己的高尔夫球杆是你学习高尔夫球最基本的要求哦！