编者按：高尔夫球能使人的形体健美，同时还能开发儿童的智力。现在研究者又称：高尔夫球能助性。再也没有比这个还能振奋人心的消息了。
研究称 常打高尔夫球可助性
科学表明，运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲，31%的人性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。
科学家认为，运动期间可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，这对增加性欲亦大有好处。因此，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。而高尔夫就是其中一项不错的选择，原因有二：
⒈要想身体健康，大自然和运动能给予的力量是最大的。而 高尔夫恰恰具备了这两个最能决定健康的因素。去高尔夫球场，放眼望去是一片绿色是给心灵最好的放松。一场四五个小时的球打下来，就表示着同时散了五六公里的步，又好好地沐了一场阳光浴，呼吸了最新鲜的空气，它还有助于你的血液循环系统，养生之道显而易见，因此在性爱时，感觉自然会更为美好。
⒉挥杆可以加强体质，增强上肢、下肢及腰腹的力量，提高协调性和耐久力。果岭上的短杆推击，要求认真把握角度的精准，可以促进身体的平衡，这些都让你能享受到更多床第间变化的乐趣。
高尔夫运动 充满错觉的游戏
实际上，打高尔夫球就是一场充满着“错觉”的游戏。要想胜出，绝对需要良好的运动视觉。而且，在炎夏高挂球包的免战日子，进行运动视觉训练，在跟着来临的秋天球季，可能非常受用!
在讨论运动视觉之前，需先解释一下它之所以重要的原因。一切的运动，当然包括挥杆动作，都由运动神经控制。首先，我们会将外界讯息传输到脑部，传输是透过感受视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的“五官”，而五官中，又以视觉讯息占最多数，脑部在分析讯息後，透过离心性神经下达指令，用哪个肌肉，以及使用到怎样的程度，来完成动作，亦即是协调手眼，指挥全身如何活动达到我们预期的效果。
说到这里，球友应该明白何以在球场上，常常打错距离，就因眼睛接收错觉的讯息，运动神经按照这些讯息错误判断了距离，控制肌肉活动，造成的结果。训练运动视觉的重要性，可想而知
所谓运动视觉，种类有12种之多，包括静止视力，动体视力，眼球运动，立体景深视力，眼、手、脚的协调力，外围视力，对比感受，光感度，视觉集中力等。本文并不准备将上述项目作全部解析，只集中讨论与高尔夫球运动密切关系的几项，以及相关训练方法。
高尔夫要特殊视力
高尔夫属一项相对静态的运动，打球都是从一个静止的球位开始，所以距离的目测，方向的准确度，就显得非常重要，这些依赖精准的“立体景深视力”和“外围视力”。另外在球场管理的发挥方面，“可视化能力”就显得不可缺少，因它协助球友在打球前，把打球或运用的策略，在脑海中先行“预演”，确定这些动作正确，才实际执行。还有是“静止视力”，它影响立体景深视力的正确程度，所以也必须留意。以下是各种视力的详述。
立体景深视力——在球场上，每一杆都需要做距离的预测，不论是发球、攻岭以至推杆，它是直接影响成绩的重要能力。
立体景深视力的构成，在於脑海中，接收左、右两眼的影像，再由脑部结合在一起，才能勾划出立体景像。球友不妨做个小测验，左右手各拿一枝铅笔，双手微曲，将两笔尖端相碰，然後，再单眼做相同的动作，就发现很不容易才可以将两笔尖碰正。
这表示，立体视觉靠左、右两眼的影像整合而成，若两眼的正常视力差距太大，就会错误判断自己和目标之间的距离，对於果岭及周边环境的起伏和倾斜情况，会有判断成平面的可能。所以首先要确定双眼的视力正常。
立体景深视力的训练：在日常生活中，不需利用器具，用眼睛测量平常熟悉的路上标记。(譬如交通灯，路灯等)和我们之间的距离，透过步测，决定某一标记的特定距离，例如两支路灯之间的码数，再模拟与附近建筑物的距离，用以建立视力的立体感。
另外，在球场上，少问球童距离的问题，自己判断距离及选杆，都是训练立体景深视力的好办法。
距离靠立体感测定
打好高尔夫球，挥杆技术要好，但也要有好的球场管理策略。完美的挥杆和球场攻略，都是来自可视化。“高尔夫之王”杰克-尼克劳斯在他的书中如此说：“我看了接下来要打球的影像，然後才打实际的球，即使是练习时，没有先在脑中描绘出鲜明的击球影像，就不能直正打球。”
可见打球可视化的训练与实践，在比赛中使用，实不下於实挥杆，两者同样重要。
可视化训练：在心中描绘各种挥杆动作，不只是练习场上平坦站位的挥杆，更要想像处身球场实景，站在不同的球位(例如球位高或低於脚掌)，尽量想像身体配合各种球位的变化，挥杆幅度大小等等。
另外，想像自己熟悉的球场，站在每一个发球区，想像每洞的攻略，然後开始发球，看着球往那个方向飞去，看到球的轨迹，以及掉落地面如何滚动，再如何攻岭，走上果岭研究草纹顺逆，最後推球入洞，听到清脆入洞的声音。
眼睛帮助身体平衡
外围视力——人类的所有活动，都依靠三根轴的其中一根，进行轴旋转，轴不稳固，就无法好好活动，当然，速度也无法加快。三根轴包括“左右轴”、“前后轴”以及高尔夫挥杆依靠的“由上至下(从头到脚)”——“上下轴”。
这个“上下轴”，又以脊椎骨为轴心，进行左右旋转运动，只有挥杆时，主轴固定，才能准确击球，再熟练者，才能做到加速旋转动作。
主轴一旦左右、上下晃动，就会出现将球打薄、打深或是打左、打右等现象。如要稳住主轴，练习挥杆动作之外，外围视力对维持旋转运动中的平衡，起着相当重要的作用。
外围视力的训练，可以在看电视时，伸出单臂、握拳并竖起拇指，拇指置画面中央，距画面30cm，眼睛则看拇指的指甲，然後说出拇指左右的画面内容。
另一个有趣练习，是在游戏机中心玩打出洞土鼠游戏。要诀是，眼睛要看着全体，不能仅盯着某个洞穴，训练察觉视野边端的目标，并迅速打出穴的土鼠。
还有，“视觉集中力”也是正确控制球路必须的因素之一，确定击球目标，除要精确锁定自己与目标的距离之外，目标与旁边物体的关系也必须清楚，例如旗竿为沙池左侧5码，这样缩小目标，会增加视觉集中力，可以产生更准确的击球动作。最好训练方法就是掷飞镖。
学习高尔夫的最佳途径
俗话说得好，学无止境，在高尔夫这个领域中也同样如此，就好象学习一门语言一样，如果只是你自己一个人在那里死记硬背，不论你多下功夫，进步也是很缓慢的。如果你能够走出自己个人的圈子，多和别人去沟通和交流，学习别人好的经验，找机会和母语人士去说去练，那么在很短的时间内能够提高并不是难事。
所以不妨尽量找些比自己打得好的朋友一起打球，多观察他们的动作，他们如何处理不同的击球，虽然高尔夫是很个性化的运动，但有些要领性的东西还是相通的。光观察还是不够的，很多技巧是看不出来的，还要做到不耻下问。有些动作你总是做不好，大胆地去问，看看别人有什么小窍门可以去借鉴，说不定别人不经意的一句话就会令你茅塞顿开，比你自己在那里闷头苦练一个月还管用的多。
高尔夫是绅士运动，所以我们会经常看到很多的“绅士”，他们非常热情，或者说非常渴望地去帮助别人，在练习场上会经常看到这样的人。这是一件好事，但我们也要注意，不要看到一个戴着高尔夫名牌球帽，背着最新款球杆的人就认为他们是个高手。也许他们的差点比你还高，但非常乐意给你讲讲他们的经验，往往是不听还好，越听越胡涂，到不如不听。所以问问题的时候也要看准人，最好是熟悉的人，是职业教练，肯定比你有经验的人，不要随便抓过来一个人就问。
另外我个人认为利用录像进行技术分析或者对着镜子练习也是很有必要的，但这需要一个前提，就是在你已经有了一定的基础的情况下，就是说动作已经开始稳定需要进一步提高的时候，效果会更好。有的时候人的自我感觉并不是准确的，我自己就有这样的体会，一段时间我感觉到在上杆的时候肘部已经和身体挨的很紧了，但后来通过录像从不同的角度拍摄后在计算机里一放，却发现其实还相差的很远。现在有很多种计算机技术分析软件，有的可以把你和职业选手放在一起进行比较，我认为完全没有必要去拷贝别人的动作，因为这个世界上是没有两个人的挥杆动作是完全一样的，但你可以通过这个去吸取人家的优点，去体会一些关键性的技术要领，如果你自己还没有能力进行分析的话，可以去找一些打得好的朋友或直接找职业教练来帮忙。
作为初学者渴望能够在很短的时间内有所提高，这种心情是可以理解的，但千万不要有病乱投医，虽然学习高尔夫没有快捷方式，但有好的方法。所以最重要的是找那些专业的高尔夫人士，有条件去参加一些课程，可能会感觉花费一些金钱，但从长远来看，如果你希望能够少走一些弯路，节省一些时间，尽快地享受到高尔夫的乐趣的话，这些钱肯定是值得的。
结语：喜欢高尔夫吗？想要在床上更加的给力吗？不妨试试高尔夫吧！真理就在你的脚下哦！