编者按：温泉可以滋养我们的皮肤，对MM们更是美白佳品。温泉指南：泡完温泉不能立即开车，因为泡完温泉后你的灵敏度和注意力都会下降，开车极容易发生事故!
干燥多风，也容易使皮肤干燥，这时我们不妨选择泡泡温泉，养生专家表示，春天的温泉水是一年当中最佳的，不仅能够消除疲劳，还能滋养皮肤。另外，温泉水中含有一些特殊的化学物质，在泡汤时沉淀在皮肤上，改变皮肤的酸碱度从而达到美容效果。
国庆节即将来临，爱美的女性朋友，不妨给自己放个小假，去泡泡温泉。
除了美肤外，春季泡温泉还能舒筋通络、排毒素，帮助血液循环，尤其对关节不好的人很有帮助。
尽管泡温泉有很多的好处，但很多人的泡法都不太合理，甚至有不少人把泡温泉当成一种嬉水。据专家表示，合理的浸泡方法，可以帮助大家更好地吸收温泉中的矿物质，从而达到保健养生的效果。
一般来说，在进入温泉之前，先要洁身，清洗身上的死皮、油脂，然后再到室内温泉先浸泡一下，待身体感到微热时再到室外泡。第一泡通常为15分钟，额头有微汗时先起来，坐池边休息两三分钟，然后再到池中泡，待大汗时再起身，用毛巾把汗擦干，便于身体吸收矿物质。
然后，可至石板上躺着，调节血液循环，这时服务员会递来一杯水，体寒的人可以喝杯姜茶，体热的人可以喝杯菊花茶。之后再进池泡上15分钟，便可到室内冲洗更衣了。整个浸泡的过程大概1小时，时间太长，并不一定能达到保健养生的目的。
值得提醒大家的是，泡完温泉后，别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车。
选择温泉养生九大理由
1、在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一年的烦闷劳累全部浸掉泡走;
2、刺激皮肤，养颜美容，在摄氏40度温泉中浸泡20分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑;
3、“懒鬼”的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热泉交替浸泡，high身high心high神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最叹又最懒的体育锻炼!
4、泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉当然能去掉身体的脂肪，不用猛灌减肥药、不用节食、不用大动手术抽脂去油;
5、叹温泉赏美女，男生一乐事!出水芙蓉令人神往不已，更何况温泉水中的MM，看得晕晕乎，泡得醉醉乎!
6、温泉池一般池窄人不少，人与人之间近距离接触交流，“万事好商量”，沟通容易，即使天大的难题也“水到渠成”容易解决;
7、治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆2小时内进入梦乡，鼾声如雷;
8、四时天气，造就泡温泉的奇特感觉：雨中温泉，冷水淋脸，热泉烫身，可以浸得更加长久一些;艳阳温泉，水中泛光溢影，融融暖意灌全身;雪地温泉，伴杯清酒，人生也不过如此啊!
9、泡温泉别忘了欣赏四周如画风景，温泉池一般建在山野乡间，远处山峦叠绿，近处庄稼随风摇曳，牧牛信步田间……人在画中，人在泉中!
总结：温泉可以帮MM们美白瘦身，可以帮男士们放松神经、缓解工作压力。温泉虽然好但是泡的时间不能太长，因为泡温泉时非常消耗体内水分的，过一段时间就要上岸补充水分!